• insomnie retrouver naturellement sommeil
    santé,  sommeil,  Stress&Angoisses

    Insomnie : Comment retrouver rapidement et naturellement le sommeil

    Qi Gong : vaincre l’insomnie et bien dormir Des solutions nouvelles pour tout type d’insomnie >>> JE TESTE MAINTENANT MA FORMATION VIDEO QI GONG SUR SKILLEOS Alors je vais y aller un peu fort, mais je sais qu’à la fin de cet article, vous serez content d’avoir découvert quelque chose de valable et qui fonctionne. Voilà : vous allez encore passer des nuits à tourner et virer avant de trouver le sommeil. A tel point que votre radio-réveille va vous donner l’impression d’avoir le super-pouvoir de ralentir le temps… Pourquoi ? Parce que vous n’avez pas la bonne méthodes pour trouver le sommeil. Plus précisément, parce que votre cerveau n’a pas…

  • meilleurs livres sassertif
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    Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif : Part. 2

    Vous avez été très nombreux à lire mon article du “Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif” et ça fait plaisir ! Je vous ai donc préparé une toute nouvelle sélection de 5 livres de développement personnel. Si vous êtes à la recherche d’inspiration, de motivation ou de clés pour enfin vivre la vie que vous vous imaginez, vous allez en prendre plein les mirettes ! Et comme je dis souvent, la lecture d’un livre qu’il soit bon ou mauvais ne sera jamais une perte de temps. 😉 Vous avez certainement un avis négatif de la colère. Et c’est bien naturel. Ce sentiment nous pousse souvent à dire…

  • interview emeline sijosais.com
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    Interview Part 3 : Émeline de sijosais.com

    >>> Découvre mon Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif C’est avec un grand plaisir que je vous retrouve aujourd’hui pour vous proposer cette superbe interview ! Comme vous le savez certainement maintenant, j’ai décidé d’ouvrir ce site à d’autres personnes passionnées par le développement personnel. Ainsi j’essaie de vous apporter en plus de mes conseils, d’autres visions toutes aussi pertinentes et qui pourront sans aucun doute vous aider à avancer dans votre quête d’un mieux être. Et aujourd’hui c’est Emeline du site sijosais.com qui c’est totalement prêtée au jeux. Je vous laisse vous installer confortablement, et vous plonger dans ce riche échange. 1. Pour commencer, pourrais-tu te…

  • bonne résolution motivation
    Développement personnel

    VOS BONNES RÉSOLUTIONS A TENIR CETTE ANNÉE : MA MEILLEURE ASTUCE

    >>> Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif Et bien voilà. On y est ! Une nouvelle année débute devant nous. Et là, vous me voyez arriver de très très loin avec la fameuse question que tout le monde vous pose à chaque début d’année… “Et toi, c’est quoi tes bonnes résolutions ?!” Alors si j’ai choisi de faire cet article, c’est pour deux raisons. Tout d’abord je souhaitais répondre à l’évènement interblogueurs que lance Olivier Roland sur le thème “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” sur son blog Devenez meilleur. Il tient un blog de qualité, sur lequel vous pouvez notamment retrouver ce très bon…

  • interview confiance en soi anxiété sociale
    Interview

    Interview Part 2 : Pêche & Eglantine.fr

    >>> Découvre mon Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif Allez !  Aujourd’hui je vous propose de découvrir une toute nouvelle interview !   Je vous emmène à la découverte d’une blogueuse pleine de fraicheur de bons conseils.   Alors prenez une tasse de thé ou de café bien chaude, et installez vous à nos côtés. C’est parti ! Bienvenu à toi Pêche & Églantine. Pour commencer, pourrais-tu te présenter en quelques mots ? En trois mots ? Optimiste, curieuse et passionnée. Pour compléter un peu cela, je suis entrepreneure et blogueuse dans le domaine du bien-être. Sur le blog je partage des conseils, des astuces et des réflexions…

  • interview confiance en soi anxiété sociale
    Interview

    Interview Part 1 : Sarah C&C du site lecheminducourage.fr

    Découvrez mon Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif Bonjour à toi Sarah, et bienvenu ! Alors peux-tu tout d’abord te présenter en quelques mots ? Salut Nico. Alors je me présente, moi c’est Sarah C&C, en référence à mon site www.lecheminducourage.fr. J’ai 26 ans et suis coach spécialisé dans le traitement du trouble d’anxiété sociale. J’ai moi-même « souffert » d’anxiété sociale pendant de nombreuses années. Pensant qu’il s’agissait simplement de timidité. J’ai donc passé une grande partie de ma vie dans la lutte, l’incompréhension et le mal-être. Je tentais à tout prix d’être comme tout le monde en me mettant des pressions énormes, comme travailler dans l’animation, le…

  • zone de confort devenez riche et celebre
    confiance en soi,  Développement personnel

    VOTRE QUOTIDIEN EST BARBANT ? DEVENEZ RICHE ET CÉLÈBRE ! (+1 mini défi)

    Pourquoi certaines personnes ont plus de succès que d’autres ? Les 4 piliers de la réussite LE SYNDROME DU TRUMAN SHOW Il y aura un océan à traverser… Vous avez vu ce film avec l’acteur Jim Carrey : The Truman Show ? Je trouve ce film génial ! Mais pourquoi je vous parle de ce film maintenant ? Et bien certains ont choisi de construire une bulle tout autour d’eux. Et ça m’a fait justement penser à ce film. La seule différence, c’est que ces personnes ont volontairement créé cette bulle dans laquelle ils ont toutes leurs petites habitudes. Toutes y sont bien sous contrôle. Sans risque… Mais également sans…

  • pourquoi les autres rencontre le succès
    confiance en soi,  Développement personnel

    Pourquoi certaines personnes ont plus de succès que d’autres ? Les 4 piliers de la réussite

    Karma Sutra: Transforme toi et tu transformeras ton histoire. >>> COMMANDEZ CE LIVRE MAINTENANT SUR AMAZON Vous savez pourquoi certaines personnes ont plus de succès que vous. Ils osent sortir de leur zone de confort et faire des choses exceptionnelles. Il y a 4 raisons qui font qu’une personne connaîtra la réussite dans sa vie. Les voici. Et si vous les appliquez, vous aurez vous aussi plus de réussite et de succès à votre tour. Raison n°1 : Ils ont pris conscience que sans effort, rien ne changera Raison n°2 : Ils ont choisi d’investir sur eux et sur leur vie futurs Raison n°3 : Ils se donnent les moyens de parvenir à…

  • FEMME CHARISMATIQUE TOP 5
    Non classé

    Top 5 des femmes charismatiques partis de rien

    >>> Découvre mon Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif Après avoir publié un premier article sur le Top 5 des hommes partis de rien et devenus charismatiques, il me paraissait logique de continuer cette petite série avec le Top 5 des femmes charismatiques parties de rien ! Alors, découvrez sans plus tarder quelles femmes ont fait preuve d’une force de caractère extraordinaire et d’une confiance en soi sans faille pour arriver là où elles en sont aujourd’hui : I) Aimee Mullins Et on commence ce top 5 avec une femme que vous ne connaissez peut-être pas. Et pourtant, son parcours force l’admiration ! Aimee Mullins est une…

  • conseils bien dans sa peau
    Développement personnel,  Stress&Angoisses

    5 conseils pour se sentir bien dans sa peau

    5 CONSEILS POUR ÊTRE  ENFIN BIEN DANS SA PEAU Vous êtes nombreux(-ses) à me dire qu’il vous est difficile d’aller vers les autres, ou de vous lancer dans de nouvelles expériences… Pas simple de se sentir bien dans ces situations. J’ai moi même dû faire face à ces barrières invisibles qui nous empêchent tout simplement de vivre notre vie. Et c’est un sentiment de mal-être et de peur qui s’installe au quotidien. Sans pour autant en comprendre les raisons ou l’origine. Pourtant, se sentir bien dans sa peau est important pour pouvoir vivre pleinement, atteindre vos objectifs de vie, et ainsi vous réaliser. Mais sans une certaine estime de soi…