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Affirmation de soi : les 4 étapes pour plaîre et faire une bonne première impression

Affirmation de soi : la clé de votre réussite pour plaire et faire une bonne première impression !

On dit que lorsqu’on rencontre quelqu’un, la première impression fixe durablement l’image que cette personne a de vous. Il est donc vraiment important de réussir cette première impression. Mais peut-on influencer cette première impression pour qu’elle soit la plus positive possible ?

La réponse est sans aucun doute oui ! Mais il y a de nombreux pièges à éviter. Je vais donc vous partager dans cet article les clés qui pourront vous aider à influer de façon positive une rencontre, et augmenter vos chances de réussite. Bien sûr, ces méthodes vous obligeront également sortir de votre zone de confort, et vous mettrons certainement face à vos doutes, et aux difficultés du manque de confiance en soi.

Mais n’abandonnez pas maintenant ! Ces pensées négatives ne doivent pas vous empêcher d’avancer et de connaître la réussite. Vous devez avant tout les combattre, car elles viennent nourrir votre manque d’estime et de confiance en vous.


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COMBATTEZ VOS PENSÉES NÉGATIVES AVEC UN PREMIER DÉFI

La façon la plus efficace de vaincre vos pensées négatives est de les affronter. Suivez mes conseils, et commencez pas à pas en vous choisissant par exemple un premier petit défi. Cela peut être quelque chose qui paraît anodin, comme demander votre chemin à un ou une inconnu et engager la conversation. Cela doit vous offrira votre première réussite !

Il ne s’agit surtout pas de vous décourager en choisissant quelque chose de trop ambitieux. Mais au contraire de reprendre goût à vous dépasser.

Lorsque l’on manque de confiance en soi, les sites de rencontres sérieux sont par exemple une occasion de faire un premier pas hors de sa zone de confort. Rien ne vous oblige encore une fois à brûler les étapes.

Choisissez un site sérieux et de préférence payant pour avoir une meilleure qualité de profils. Il existe des dizaines de sites sur lesquels vous pouvez vous inscrire très facilement. Certainement le plus connu d’entre tous , avec 8 000 000 de visites par mois est le leader de la rencontre.

Cela peut être l’occasion de commencer à rencontrer de nouvelles personnes à votre rythme.

I) Affirmation personnelle : N’essayez pas d’être quelqu’un d’autre, devenez plus assertif

réussite affirmation de soi rencontre

 Connaissez-vous cette fameuse phrase d’Oscar Wilde : ” Soyez vous-même, les autres sont déjà pris “

Cela peut paraître paradoxal, mais c’est la première erreur que vous devrez éviter pour réussir votre première impression. En effet, lorsque l’on essaie d’être une personne que l’on n’est pas, cela se voit et cela se sent ! C’est un jeu perdu d’avance. Imaginez que cet échange se passe très bien, et que vous allez donc revoir cette personne. Dans le cas où vous avez décidé de “jouer un autre autre”, comment allez-vous vous en sortir la prochaine fois ? Et combien de temps allez-vous pouvoir incarner ce personnage ?

Comme vous le voyez, la bonne solution est finalement d’être vous même. Être soi-même doit être la seule façon pour vous de vous montrer aux autres. Dans les moments heureux comme lors de moment plus difficile. C’est la base du développement personnel. Et le premier pas pour retrouver confiance en soi, gagner en assertivité et connaître la réussite.

Mais après avoir dit tout ça, je sens que vous derrière votre écran, vous mourrez d’envie de me poser une question !  Si je suis moi même, et que ça ne plaît pas aux autres ??

Tout d’abord, excellente question :-). Il ne s’agit en aucune façon ici de plaire à tout le monde ! Gardez à l’esprit que vos rencontres doivent déboucher sur des relations plus profondes (amitié, amour, etc.). Donc, à moins de vouloir devenir ami avec des personnes que vous n’appréciez pas vraiment, rien ne sert de vouloir plaire à tout le monde.

Faire preuve de plus assertivité veut dire exprimer vos sentiments, et oser vous montrercomme vous êtes vraiement. Alors lorsque vous vous rendrez à votre prochaine rencontre, soyez vous-même. Vous ne serez pas cette personne fausse dont on décèle facilement qu’elle n’a pas confiance en elle, et qu’elle souhaite juste faire bonne impression.  

 

II) Affirmation de soi : Encore et toujours les mêmes questions

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– Est-ce que je vais trouver quoi dire ?

– Et si je ne suis pas assez intéressant ?

– Comment je peux montrer le meilleur de moi ?

Oubliez toutes ces questions sans importance ! Votre première bonne impression va tout d’abord passer par votre langage non verbal. 80 % du message que vous allez transmettre lorsque vous arriverez dans un lieu fera partie de votre langage non verbal. Autrement dit, avant même d’avoir dit quoi que ce soit, les personnes en face de vous vous auront jugé, analysé, et catégorisé à partir de votre seul langage non verbal.

Mais pas de panique ! C’est tout à fait humain. Et tout le monde sans exception se comporte ainsi. Même vous…

Le cerveau analyse un grand nombre de signaux instantanément dès que vous rencontrez une nouvelle personne. Il va ensuite dresser une sorte de profil type, en se basant sur les sensations que vous ressentez sur l’instant, face à la personne. C’est pourquoi, inconsciemment, et dès le premier contact avec un(e) inconnu(e) vous pourrez transmettre une bonne première impression. Ou bien laisser transparaître votre stress et votre manque de confiance en soi.

Si c’est malheureusement la dernière solution qui s’applique, vous inspirerez un certain malaise aux personnes qui vous entoure. Par conséquent, elles préféreront souvent éviter les échanges par peur de s’ennuyer et être encore plus mal à l’aise.

Des recherches ont montré que nous pouvons former nos premières impressions en quelques secondes. Et il faut en moyenne 4 minutes à votre cerveau, pour construire une impression durable dans le temps, avec pour seules données la première impression. 4 minutes seulement pour donner une image positive ou bien négative, cela paraît bien difficile.

Il est donc intéressant de travailler les différentes façons d’améliorer votre première impression, afin de donner dès le départ une impression positive et augmenter vos chances de réussite. Cela apportera bien plus de valeur lors de vos futurs échanges. Ces 4 clés vous donneront les bases de la séduction, vous permettront de développer votre cercle d’amis, et vous offriront de meilleures relations dans votre cercle professionnel par exemple.

III) Affirmation de soi : Les 4 clés pour transformer votre première impression en réussite

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– L’importance de la posture

Une étude publiée en 2009 dans la Personnality AMD Social Psychology Bulletin a démontré que la posture jouait un rôle très important dans le jugement de départ. Il faut donc adopter une posture qui montrera aux autres que vous êtes à la fois affirmé(e), confiant(e), et ouvert aux échanges.

Pour cela, il faut que vous adoptiez une posture droite. Votre regard doit se projeter vers l’avant. Dès les premières secondes, cela va renvoyer de vous l’image d’une personne de confiance, à qui l’on peut venir facilement parler.

En faisant comprendre le plus rapidement possibles aux personnes que vous savez évoluer librement dans cet environnement, elles seront beaucoup plus attirées par vous pour de futurs échanges.

– Ne négligez pas non plus votre tenue

Il faut que vous fassiez cet effort absolument ! Même si vous n’êtes quelqu’un de fashion, ou que la mode n’est pas le plus importante pour vous. La notion de mode n’est pas très importante ici. Comme son nom l’indique, ce n’est qu’une mode, et ça passera. Préférez quelques tenues qui seront classiques, mais élégantes, et qui pourront servir en différentes occasions.

Mon conseil : avoir dans votre armoire 2 ou 3 tenues que vous avez travaillé de la tête au pied, et dans lesquelles vous vous sentez bien, et en confiance. De cette façon, vous allez commencer par éliminer une première source de stress. Le moment venu, vous n’aurez plus qu’à faire votre choix entre ces quelques tenues.

– Et votre  regard…

Votre regard est un outil très puissant dans votre communication non verbale. Beaucoup de choses peuvent transparaître à travers lui. Pendant une conversation, regardez-vous ailleurs dès que possible, au risque de faire penser que la conversation vous ennuie ?

Plus votre regard sera court, et plus votre manque de confiance et votre peur seront visibles pour les autres. Aillez le regard affirmé lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes. Ce sera alors votre assurance et votre charisme qui ressortiront.

– Tout en souriant

Votre but encore une fois sera de montrer que vous êtes une personne de confiance, et ouverte aux autres. Le sourire est un langage universel, et il a le pouvoir de faire tomber des barrières invisibles. Face à un inconnu qui se dirige vers vous, imaginez laquelle de ces deux approches sera la plus positive : une personne avec un sourire franc et sincère ou bien,  une personne le visage tendu et inexpressif ?

Vous avez deviné, la première approche donnera un message très positif supplémentaire aux personnes en face de vous, et ainsi les mettra en confiance. Elles seront alors beaucoup plus ouvertes aux échanges à venir.

 


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Conclusion :

Il est donc évident que pour influencer de façon plus positive une rencontre, vous devez travailler sur votre impact. Cela passera aussi par un travail sur votre assertivité, sur la confiance en soi, ainsi que sur l’art de la séduction. Mais gardez en tête que pour faire une bonne première impression et attirer la réussite, vous devez montrer aux autres vos qualités, et apprendre à écouter. Et cela se joue dès les premières secondes !

Vous devrez faire comprendre en un instant que vous êtes quelqu’un d’agréable, d’intéressant(e), ouvert(e) aux échanges. Cette rencontre avec vous sera alors un moment très agréable, et enrichissant. Lorsque les gens comprennent que vous possédez ces qualités, vous serez instantanément plus facile à approcher, et plus attirant(e).

 

“Vous n’aurez jamais une deuxième chance de faire une bonne première impression”

 

(Les liens que j’intégre lorsque je rédige des articles pour mon site envraigentleman.fr, sont des liens d’affiliations. Je vous explique ici pourquoi)

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