• Amour,  confiance en soi

    5 exercices de développement personnel dans votre couple

    C’est vrai, c’est vrai… Bien souvent on parle de developpement personnel comme d’une philosophie (ou d’un mindset pour les plus anglo-saxons d’entre nous) destinée à améliorer notre propre bien être. Améliorer notre connaissance de nous même. Et faire augmenter pas à pas notre propre épanouissement personnel. Et présenté comme ça, je vous l’accord volontiers il y a comme un petit côté individualiste… Alors est ce grave Docteur ? Et bien tout dépends du “dosage”. En faite, tous bons coachs en développement personnel vous mettrons en garde pour ne pas franchir cette ligne rouge du “tout pour moi”. Et si on ne vous l’a pas encore dit, alors comptez sur moi…

  • Amour,  confiance en soi,  Motivation

    Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif en 2020 : Part. 2

    Vous avez été très nombreux à lire mon article du “Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif” et ça me fait très plaisir ! Je vous ai donc préparé une toute nouvelle sélection de 5 livres de développement personnel. Si vous êtes à la recherche d’inspiration, de motivation ou de clés pour enfin vivre la vie que vous vous imaginez, vous allez en prendre plein les mirettes ! Et comme je dis souvent, la lecture d’un livre qu’il soit bon ou mauvais ne sera jamais une perte de temps. 😉 I) La PNL de A à Z: Comment la PNL t’aidera à atteindre tes objectifs et à réussir…

  • Amour,  confiance en soi,  Motivation

    Pourquoi certaines personnes ont plus de succès que vous ? Les 4 piliers de la réussite

    Vous savez pourquoi certaines personnes ont plus de succès que vous ? Ils osent sortir de leur zone de confort et faire des choses exceptionnelles. Il y a 4 raisons qui font qu’une personne connaîtra le succès dans sa vie. Les voici. Et si vous les appliquez, vous aurez vous aussi plus de réussite et de succès à votre tour. Raison n°1 : Ils ont pris conscience que sans effort, rien ne changera Raison n°2 : Ils ont choisi d’investir sur eux et sur leur vie futurs Raison n°3 : Ils se donnent les moyens de parvenir à leurs objectifs Raison n°4 : Ils ont appris à dépasser les peurs et leurs émotions Et…

  • Amour,  confiance en soi,  Motivation

    Top 4 des raisons de devenir une personnalité charismatique

    Comment devenir une personne charismatique ? Nous avons tous en tête au moins un exemple de personne charismatique. Vous savez, ce genre de personne qui est à la fois respecté par les autres et qui dégage cette fameuse présence. Et vous vous êtes dit au moins une fois que vous aimeriez bien avoir ce charisme et dégager vous aussi cette aura. Et bien, rassurez-vous, car le charisme n’a rien d’un don. Vous pouvez tout à fait le travailler, et même l’améliorer. Cela veut aussi dire aussi qu’il vous faudra apprendre à utiliser certaines méthodes pour arriver à ce résultat. Tout le monde peut gagner en charisme ! En commençant à vivre…

  • Amour,  confiance en soi,  Stress Angoisses

    Introverti : comment avoir confiance en soi et rester soi même ?

    Avant de commencer cet article, laissez-moi d’abord vous rassurer : être introverti n’est pas un défaut ! Et si vous pensez être concerné, nous parlerons plutôt d’un type de tempérament que vous devrez apprendre à apprivoiser et à comprendre. Alors, comment savoir si vous êtes introverti ? Et bien, disons que ce n’est pas si simple finalement… Il va falloir apprendre à distinguer les différents impressions et ressentis auxquels vous êtes confronté. Et c’est tout l’intérêt du développement personnel que je vous encourage à utiliser à travers ce site. Arriver à mieux vous comprendre pour être enfin vous même. Pour certains(e)s, le mal-être et leurs sentiments négatifs sont d’abord créés par…

  • Amour,  confiance en soi,  Stress Angoisses

    Personnes toxiques : 3 profils à fuir comme la peste ! (+4 parades pour les éjecter)

    Certaines personnes de votre entourage sont si épouvantables avec vous qu’elles en deviennent à vos yeux des personnes toxiques. Ça y est ! C’est dit. Et ça fait du bien ! Elles vous pourrissent la vie, et vous ignorez pourquoi. D’ailleurs, vous le constatez à chaque fois que vous les côtoyez. Je sais, je sais… Vous n’avez pas un mauvais fond. La plupart du temps, les personnes autour de vous vous apprécient en plus. Et parce que vous êtes quelqu’un de sympa, vous avez essayé d’arrondir les angles. Mais là, stop ! Vous devez faire quelque chose. Et vite. Je vais vous dévoiler 3 profils de personnes toxiques à fuir…

  • empathie art de séduire
    Amour,  confiance en soi

    Empathie : la clé dans l’art de séduire ?

    Faire preuve d’empathie ou comment mieux ressentir les émotions ? L’Empathie est le fait de se mettre à la place de quelqu’un d’autre. Lorsque l’on ressent de l’empathie, on peut clairement comprendre et sentir les émotions de la personne face à soi. Que vous cherchiez à développer votre assertivité ou à vous améliorer dans l’art de séduire, cela fait également intervenir ce sentiment dans nos échanges avec les autres. Nul besoin d’être dans une attente amoureuse pour la retrouver. Prenez simplement l’exemple d’un vendeur ou d’une vendeuse qui voudraient vous vendre un produit. En faisant preuve d’empathie avec vous, il pourra plus facilement vous comprendre. Afin de mieux répondre à vos…

  • Amour,  confiance en soi,  Motivation

    5 méthodes pour apprendre à gérer l’échec

    Comment apprendre à gérer l’échec ? Un échec est toujours quelque chose de difficile à vivre. Et gérer l’échec devient parfois insurmontable, à tel point qu’il met arrivé de choisir de tout abandonner ! Vous connaissez certainement cette sensation vous aussi, de vous être investi totalement dans une action et de n’en tirer aucun résultat. C’est très dur à supporter. Et si vous êtes en plus quelqu’un d’extrêmement impatient comme moi, ces situations deviennent vite insoutenables. Mais j’ai fini par apprendre qu’il fallait garder une seule chose à l’esprit : un échec n’est jamais une fin. L’échec représente uniquement une tentative infructueuse qui offre la possibilité d’apprendre de nos erreurs,…

  • Amour,  confiance en soi,  Motivation

    La pyramide de maslow et le besoin de s’accomplir

    La Pyramide de Maslow : le choix d’une nouvelle vie La pyramide de Maslow, ou pyramide des besoins a été élaborée dans les années 1940 par le psychologue Abraham Maslow. Au départ, il était question d’une simple hiérarchie des besoins. Mais la forme de la pyramide s’est très vite imposée comme représentation pour sa simplicité et sa clarté. La pyramide est constituée de cinq niveaux principaux. Selon Maslow, nous recherchons d’abord à satisfaire chaque besoin d’un niveau donné avant de penser aux besoins situés au niveau supérieur de la pyramide. Que nous apprend la pyramide de Maslow ? Avant de nous lancer dans le décryptage passionnant de cette fameuse pyramide je vais…

  • Amour,  confiance en soi

    3 principes indispensables dans l’art de seduire

    3 Principes indispensables pour travailler votre charisme et l’art de seduire Décider de travailler sur son charisme aura de nombreux enjeux dans votre vie de tous les jours (sociaux, professionnels, sentimentaux, etc.). Et pour y arriver, l’un des principes que vous devez comprendre est la séduction. L’art de séduire est bien plus présent dans la vie de tous les jours que vous pouvez l’imaginer. Que ce soit lors d’une rencontre professionnelle ou amicale, entre sexe opposé ou de même sexe, l’art de séduire est un enjeu important dans le déroulement d’une rencontre. Et la séduction vous donnera davantage de prestance de saura booster votre charisme si elle est bien employée. Il n’est…