Comment lacher prise : 5 méthodes pour y parvenir facilement

méthode lacher prise

  Comment lacher prise ? Le lacher prise peut s’expliquer et s’appliquer de plusieurs façons. Mais une des manières les plus simples pour comprendre de quoi il s’agit est de l’opposer à son contraire: le contrôle. Nous aimerions tous avoir un contrôle sur les choses. Et c’est encore plus vrai lorsque l’on vit avec le manque de…

Lire la suite

10 Livres indispensables de développement personnel pour votre réussite

livre développement personnel réussite

Les livres sont l’un des moyens les plus simples (encore aujourd’hui) pour accéder à un nouveau savoir. Et l’on peut trouver des livres sur à peut près tous les sujets possibles. En ce qui nous concerne ici, j’ai donc fais ma liste des meilleurs livres sur le developpement personnel réalisée à partir de mes propres…

Lire la suite

Les 3 clés de la reussite pour regagner confiance en soi

regagner confiance en soi

Comment regagner confiance en soi en transformant vos échecs en réussite ? La perte de confiance en soi née bien souvent d’un événement particulier dans la vie. Un élément déclencheur qui modifie la vision que tu as de toi, et de tes capacités. Et cet élément se retrouve alors directement lié à un échec. Tu…

Lire la suite

Empatir : Une clé dans l’art de séduire ?

empatir art de séduire

  Empatir ou comment mieux ressentir les émotions ? Empatir est le fait de se mettre à la place de quelqu’un d’autre. Lorsque l’on ressent de l’empathie, on peut clairement comprendre et sentir les émotions de la personne face à soi. Que vous cherchiez à développer votre assertivité ou à vous améliorer dans l’art de…

Lire la suite

40 citations pour être plus heureux

citations positives être plus heureux

  Bonjour à tous et à toutes ! Aujourd’hui je partage avec vous 40 citations positives dans cet article. Le but de tout à chacun étant de rechercher à être le plus heureux possible tout au long de notre vie. Mais il arrive que certaines de nos pensées négatives viennent mettre leur grain de sel…

Lire la suite

Les clés de la PNL pour apprendre à développer votre assertivité

PNL assertivité empathie

  LE PLN AU SECOURS DE VOTRE ASSERTIVITÉ   Voyons d’abord ensemble pourquoi la PNL sera un outil indispensable pour développer votre assertivité. La plupart des problèmes que nous rencontrons prennent leurs origines dans nos pensées. Que ce soit le stress, les angoisses, ou encore le manque de confiance en soi. Et nous construisons tout…

Lire la suite

Perte de confiance en soi : les 4 clés de la résilience

résilience confiance en soi

  La source de votre résilience : la confiance en soi   Tout d’abord, parlons de ce qu’est la résilience. La résilience peut être définie comme la capacité à vivre, et réussir à se développer en dépit de l’adversité. Elle née de la combinaison de votre force intérieure, de votre confiance en vous, et de…

Lire la suite

7 Méthodes pour lutter contre la blemmophobie

blemmophobie-confiance-en-soi-solitude

  Comprendre la blemmophobie Pour bien comprendre le terme de blemmophobie, commençons par une question qui m’a fait beaucoup réfléchir, et m’a donné l’envie de commencer ce travail sur moi : Combien de regrets ai-je aujourd’hui, et qui sont dus uniquement à la peur du regard des autres ? Si la réponse est : 50…

Lire la suite

Assertivité : Comment reprendre confiance en soi en devenant plus assertif ?

confiance en soi assertivité

L’affirmation de soi par l’assertivité Je vais tout d’abord commencer par vous donner une simple définition, afin de mieux comprendre le terme d’assertivité. L’assertivité renvoie à un comportement social d’une personne, ainsi qu’à la manière dont elle communique avec son entourage. Lorsque l’on parle d’une personne assertive, cela signifie donc que cette personne communiquera d’une…

Lire la suite

3 RECETTES DE BAIN RELAXANT ANTI STRESS NATUREL

bain relaxant anti stress naturel

  ENVIE DE VOUS FAIRE COULER UN BON BAIN RELAXANT ANTI STRESS NATUREL ? Avez-vous déjà ressenti ce moment où tellement de fatigue, de stress et de tensions accumulées, qu’il vous était devenu impossible de tout évacuer ? Et bien à ce moment, l’idée de prendre un petit bain relaxant anti stress naturel vous aurez certainement fait…

Lire la suite

Page 3 of 5