Anxiolytique naturel : la solution 100 % efficace contre l’anxiété

anxiolytique naturel

  Un anxiolytique naturel venant tout droit du Japon Afin de vous apporter les meilleurs outils pour lutter contre le stress et l’angoisse, je vais vous emmener aujourd’hui au Japon pour vous faire découvrir un anxiolytique naturel. Enfin vous emmener… façons de parler bien entendu. Mais vous avez très certainement remarqué que nos amis japonais…

Lire la suite

Santé et développement personnel : Comment lutter contre les dangers du stress

stress santé developpement personnel

Développement personnel : Une solution naturelle pour lutter contre les danger du stress sur votre santé De nombreuses personnes sont confrontées au stress et aux angoisses qui les empêchent de vivre sereinement. Elles se mettent alors à la recherche de solutions pour les aider à gérer ces angoisses, voir à les dépasser. Mais prenez un…

Lire la suite

Comment faire face à la phobie et à l’anxiété sociale ?

anxiété sociale peur sociale

Est-ce bien de l’anxiété sociale que je ressens ? On appelle phobie sociale ou anxiété sociale une peur intense qui survient dans les situations dites sociales. Elle est bien souvent la manifestation d’une peur intense du jugement de l’autre. Vous avez peut-être déjà ressenti une angoisse montée en vous, lorsque vous êtes observé par exemple.…

Lire la suite

3 principes indispensables dans l’art de seduire

art de seduire

  3 Principes indispensables pour travailler votre charisme et l’art de seduire Décider de travailler sur son charisme aura de nombreux enjeux dans votre vie de tous les jours (sociaux, professionnels, sentimentaux, etc.). Et pour y arriver, l’un des principes que vous devez comprendre est la séduction. L’art de séduire est bien plus présent dans la…

Lire la suite

3 méthodes pour améliorer l’estime de soi

confiance en soi estime de soi charisme assertivité

Comment développer une bonne estime de soi ? Je vais vous partager dans cet article 3 méthodes simples pour reprendre confiance en vous, et vous aider à augmenter votre estime de soi. L’estime de soi est essentiellement fondée sur le regard que nous portons sur nous-mêmes, et sur les autres. Si vous vous sentez nul,…

Lire la suite

Comment définir et sortir de votre zone de confort ?

zone de confort confiance en soi

Pourquoi devriez-vous apprendre à maîtriser le concept de zone de confort ? Vous avez peut-être déjà entendu ce terme de zone de confort quelque part. Vous ne savez plus bien ou, ni ce que cela signifie réellement, mais oui… Cela vous parle ! Alors on va commencer par faire un petit point sur ce terme…

Lire la suite

Affirmation de soi : les 4 étapes pour plaîre et faire une bonne première impression

première impression confiance en soi assertivité

Affirmation de soi : la clé de votre réussite pour plaire et faire une bonne première impression ! On dit que lorsqu’on rencontre quelqu’un, la première impression fixe durablement l’image que cette personne a de vous. Il est donc vraiment important de réussir cette première impression. Mais peut-on influencer cette première impression pour qu’elle soit…

Lire la suite

Page 5 of 5