• confiance en soi,  Motivation

    Top 7 des meilleurs livres audio pour devenir plus assertif en 2020

    Voici le Top 7 des meilleurs livres audio qui vous guiderons pour devenir une personne plus assertive dans votre vie de tous les jours. Devenir assertif, c’est avant tout s’affirmer dans vos choix et vos objectifs. Mais si vous découvrir en détails ce que peut vous apporter le principe d’assertivité, je vous conseils d’aller consulter mes autres articles sur le sujet ICI. Maintenant je vous laisse avec mon Top 7 des meilleurs livres audio pour devenir plus assertif. Et n’hésitez pas à me dire en fin d’article ce que vous en pensez, ainsi qu’à me soumettre d’autres livres audios. I) livre audio : Le livre de l’Ikigai L’île d’Okinawa est…

  • confiance en soi,  Motivation

    Changez de paradigme en devenant plus assertif

    Mon e-book"Non" n'a jamais été un gros motApprenez dès aujourd'hui à exprimer et défendre vos pensées JE VEUX APPRENDRE ! Avant toute chose, quelques explications sur la notion de paradigme s’imposent pour la suite de ce nouvel article. Vous avez probablement déjà entendu ce terme de paradigme lancé au détour d’un débat un peu brouillon, où des philosophes en veste côtelés s’apostrophaient sur leurs grandes idées. Ou bien encore utilisé pendant un échange entre deux experts en économies qui tentaient de se convaincre qu’ils avaient raison et bien tord…. Alors si je voulais moi vous donner une explication rapide et simple d’un paradigme, je vous dirai simplement qu’il s’agit d’un modèle de…

  • confiance en soi,  Motivation,  Stress Angoisses

    4 pensées négatives qui vous rendent malheureux

    Aujourd’hui je vous propose d’observer d’un peu plus près vos pensées négatives. Oh oui, vous allez me dire que ce ne sont que de simples pensées après tout… Pas de quoi en faire un article. Mais détrompez-vous ! Car ces pensées négatives, aussi inoffensives vous paraissent-elles, sont bien capables de vous mener la vie dure. Alors pourquoi j’ai décidé de vous parler de ce sujet ? Et bien tout d’abord parce que cet article participe à l’événement inter-blogueurs organisé par Grégory du site Prendre Confiance. Il nous arrive à Grégory et moi de collaborer sur différents événements à travers nos sites. C’est toujours un plaisir d’échanger entre blogueurs alors lorsque…

  • Amour,  confiance en soi

    5 exercices de développement personnel dans votre couple

    C’est vrai, c’est vrai… Bien souvent on parle de developpement personnel comme d’une philosophie (ou d’un mindset pour les plus anglo-saxons d’entre nous) destinée à améliorer notre propre bien être. Améliorer notre connaissance de nous même. Et faire augmenter pas à pas notre propre épanouissement personnel. Et présenté comme ça, je vous l’accord volontiers il y a comme un petit côté individualiste… Alors est ce grave Docteur ? Et bien tout dépends du “dosage”. En faite, tous bons coachs en développement personnel vous mettrons en garde pour ne pas franchir cette ligne rouge du “tout pour moi”. Et si on ne vous l’a pas encore dit, alors comptez sur moi…

  • confiance en soi,  Motivation

    Top 10 des musiques pour booster votre motivation !

    Les bienfaits que l’on prête à la musique ne manque pas. Ne dit t-on pas par exemple que la musique adoucit les mœurs ? Bob Marley disait même que la musique peut rendre les hommes libres. Tout un programme. On ne va pas s’arrêter en si bon chemin ! Vous allez pouvoir ajouter une nouvelle vertu à votre chanson préférée, puisque celle-ci peut également booster votre motivation, et renforcer votre confiance en soi. D’ailleurs, ce n’est pas moi qui le dit mais, des chercheurs de l’université Northwestern et de Columbia qui ont confirmé ce lien entre musique et confiance en soi dans une étude parue le 5 août dans Social…

  • confiance en soi,  Motivation

    Votre top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif (partie 3)

    Est ce que cela vous dit de continuer notre petit tour d’horizon des meilleurs livres de développement personnel pour devenir plus assertif à gagner en confiance en soi ? Oui sans aucun doute ! Mais cette fois ci je vais faire les choses un peu différemment…. Parce que cette fois ci, c’est vous qui avez fais ce classement ! Oui vous 🙂 Suite à un grand sondage que j’ai fais au près de mes nombreux lecteurs, vous m’avez fais part de vos préférences. Et certains livres que je ne connaissais pas sont alors sorti du lot. Je vous présente donc sans plus tarder VOTRE classement des meilleurs pour devenir plus…

  • confiance en soi,  Motivation

    Perte de motivation ? Cet oracle de développement personnel peut vous aider

    Aujourd’hui je vais vous parler de cartes oracle de développement personnel. Et au delà de vouloir piquer votre curiosité, il y a une autre bonne raison de parler de ce sujet ! Le travail vers votre épanouissement personnel n’a de limites que celles que vous lui donné. C’est pourquoi je souhaite encore une fois vous aider à repousser ces (vos) limites à travers cet article. Alors, pourquoi ne pas acheter un oracle de développement personnel ? Bon, je vous sens un peu hésitant… Alors je vais vous partager un outil que j’utilise moi même lorsque je ne trouve plus la motivation d’avancer. On appelle cela des cartes oracle d’évolution ou…

  • Amour,  confiance en soi,  Motivation

    Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif en 2020 : Part. 2

    Vous avez été très nombreux à lire mon article du “Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif” et ça me fait très plaisir ! Je vous ai donc préparé une toute nouvelle sélection de 5 livres de développement personnel. Si vous êtes à la recherche d’inspiration, de motivation ou de clés pour enfin vivre la vie que vous vous imaginez, vous allez en prendre plein les mirettes ! Et comme je dis souvent, la lecture d’un livre qu’il soit bon ou mauvais ne sera jamais une perte de temps. 😉 I) La PNL de A à Z: Comment la PNL t’aidera à atteindre tes objectifs et à réussir…

  • confiance en soi,  Motivation

    VOS BONNES RÉSOLUTIONS A TENIR CETTE ANNÉE : MA MEILLEURE ASTUCE

    Et bien voilà. On y est ! Une nouvelle année débute devant nous. Et là, vous me voyez arriver de très très loin avec la fameuse question que tout le monde vous pose à chaque début d’année… “Et toi, c’est quoi tes bonnes résolutions ?!” Alors si j’ai choisi de faire cet article, c’est pour deux raisons. Tout d’abord je souhaitais répondre à l’évènement interblogueurs que lance Olivier Roland sur le thème “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” sur son blog Devenez meilleur. Il tient un blog de qualité, sur lequel vous pouvez notamment retrouver ce très bon article sur L’autodiscipline. Deuxièmement, je trouve que les débuts d’année…

  • confiance en soi,  Motivation

    VOTRE QUOTIDIEN EST BARBANT ? DEVENEZ RICHE ET CÉLÈBRE ! (+1 mini défi)

    LE SYNDROME DU TRUMAN SHOW Il y aura un océan à traverser… Avez vous déjà vu ce film avec l’acteur Jim Carrey : The Truman Show ? Je trouve ce film génial ! Pour résumer, c’est l’histoire d’un producteur de télé réalité qui pousse le concept très loin. En décidant de construire autour d’un homme toute une vie totalement artificielle et contrôlée par le producteur. Pour l’occasion, un dôme enfermant toutes une ville est même construit ! Seulement voilà, le personnage de Jim Carrey vivant cette expérience n’en sait absolument rien puisqu’il y vit depuis sa naissance…. Alors pourquoi je vous parle de ce film maintenant ? Et bien peut…