• TOP 5 DEVENIR CHARISMATIQUE
    confiance en soi,  Développement personnel,  rencontre

    Top 4 des raisons de devenir une personnalité charismatique

    Comment devenir une personne charismatique ? Nous avons tous en tête au moins un exemple de personne charismatique. Vous savez, ce genre de personne qui est à la fois respecté par les autres et qui dégage cette fameuse présence. Et vous vous êtes dit au moins une fois que vous aimeriez bien avoir ce charisme et dégager vous aussi cette aura. Et bien, rassurez-vous, car le charisme n’a rien d’un don. Vous pouvez tout à fait le travailler, et même l’améliorer. Cela veut aussi dire aussi qu’il vous faudra apprendre à utiliser certaines méthodes pour arriver à ce résultat. Tout le monde peut gagner en charisme ! En commençant à vivre…

  • assertivité oser dire non
    confiance en soi,  Développement personnel

    Assertivité : Osez-vous dire non ?

    APPRENEZ À DIRE NON ! Oser dire non, c’est finalement apprendre à se dire oui à soi-même. Il est donc important de refuser parfois de faire certaines choses, dans le but de vous préserver. Et je vais vous en expliquer les raisons dans cet article. Pour commencer rappelez-vous la dernière fois où vous avez voulu dire non, mais que vous n’avez pas osée. Qu’est-ce que vous avez alors ressenti ? Pour beaucoup, oser dire non est quelque chose de délicat, voire difficile à faire. Et il faut bien l’avouer, savoir dire non représente parfois un vrai challenge psychologique ! Après tout, c’est aussi dire non à la volonté d’aider quelqu’un, de…

  • Introverti confiance en soi timidité
    confiance en soi,  Développement personnel

    Introverti : comment avoir confiance en soi et rester soi même ?

    Avant de commencer cet article, laissez-moi d’abord vous rassurer : être introverti n’est pas un défaut ! Et si vous pensez être concerné, nous parlerons plutôt d’un type de tempérament que vous devrez apprendre à apprivoiser et à comprendre. Alors, comment savoir si vous êtes introverti ? Et bien, disons que ce n’est pas si simple finalement… Il va falloir apprendre à distinguer les différents impressions et ressentis auxquels vous êtes confronté. Et c’est tout l’intérêt du développement personnel que je vous encourage à utiliser à travers ce site. Arriver à mieux vous comprendre pour être enfin vous même. Pour certains(e)s, le mal-être et leurs sentiments négatifs sont d’abord créés par…

  • remise en question prendre du recul
    Développement personnel

    Remise en question : 4 étapes pour prendre du recul sur soi

    LA REMISE EN QUESTION POUR PRENDRE DU RECUL SUR SOI Il est important d’après moi de pouvoir faire cet exercice de remise en question à un moment de sa vie. Même si vous avez un peu peur des réponses que vous allez y trouver, et des questions que cela va soulever. D’accord, se remettre en question c’est prendre le risque de se rendre compte que l’on s’est trompée à un moment donné. Que l’on a fait peut-être certaines erreurs ou que l’on n’a pas pris le bon chemin. Mais c’est avant tout l’occasion de faire une vraie introspection. Et savoir se remettre en question au bon moment pour faire de…

  • Top 5 meilleurs livres devenir plus assertif
    confiance en soi,  Développement personnel

    Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif

    Dans cet article, je vous ai sélectionné 5 livres de développement personnel qui vous donneront les bonnes méthodes pour devenir plus assertif. Vous y trouverez aussi bien une ouverture d’esprit, que la motivation nécessaire pour poursuivre votre recherche de bien-être, de confiance en soi et d’assertivité. Il suffit parfois d’une simple phrase faisant sens en vous pour y trouver une nouvelle voie à explorer, ou une solution à laquelle vous n’aviez pas encore pensé. Et finalement,  la lecture d’un livre qu’il soit bon ou mauvais ne sera jamais une perte de temps. 😉   Je vous souhaite bonne lecture !   I) L’intelligence émotionnelle   Lorsque l’on parle d’intelligence, on…

  • journal reussite succès reprendre confiance en soi
    confiance en soi,  Développement personnel

    Reussite et succès : un journal pour booster votre confiance en soi

    Un Journal personnel pour mettre en avant vos Succès et vos réussites La reussite personnelle est souvent quelque chose de difficile à accepter lorsque le manque de confiance ou d’estime de soi. Parce que l’on s’interdit en quelque sorte le droit de réussir. Et, on s’interdit finalement le droit d’être heureux et fier de soi. Pendant longtemps mon manque de confiance me poussait à ne voir que les mauvais côtés de moi et de ma vie. Le quotidien se répète alors sans pouvoir ne rien y changer. Puis vient le sentiment d’être comme piégé dans une vie qui ne nous convient plus. Mais à l’intérieur de soi, on sait pertinemment…

  • vaincre sa timidité
    confiance en soi,  Développement personnel,  rencontre

    Comment réussir à vaincre sa timidité ?

    VAINCRE SA TIMIDITÉ OU VIVRE AVEC ? La timidité, ou encore la timidité maladive, est quelque chose de bien plus répandu qu’on ne le pense ! Mais elle est souvent vécue de façon très différente selon les personnes et les situations. J’ai envie de vous donner un petit exemple plus concret. Vous pourrez certainement retrouver des interviews de chanteurs et chanteuses, ou encore acteurs ou actrices qui déclare “je suis timide”. Et pourtant, ces personnes ont réussi à vaincre leur timidité et à la dépasser. Voici quelques noms de célébrités aillant avouées dans des interviews qu’elles étaient de “grands timide” : François Cluzet, Harrison Ford, Emma Watson, Johnny Depp, Jessica Alba… Voilà…

  • livre développement personnel réussite
    confiance en soi,  Développement personnel

    10 Livres indispensables de développement personnel pour votre réussite

    Les livres sont l’un des moyens les plus simples (encore aujourd’hui) pour accéder à un nouveau savoir. Et l’on peut trouver des livres sur à peut près tous les sujets possibles. En ce qui nous concerne ici, j’ai donc fais ma liste des meilleurs livres sur le developpement personnel réalisée à partir de mes propres lectures et de ce que j’ai pu extraire de mes recherches. Je vous laisse donc maintenant découvrir cette liste : I) L’art de la victoire – Autobiographie du fondateur de NIKE Je commence par ‘L’art de la victoire” de Phil Knight. Fondateur de Nike, dont il fut le PDG de 1964 à 2004 puis le…

  • regagner confiance en soi
    confiance en soi,  Développement personnel

    Les 3 clés de la reussite pour regagner confiance en soi

    Comment regagner confiance en soi en transformant vos échecs en réussite ? La perte de confiance en soi née bien souvent d’un événement particulier dans la vie. Un élément déclencheur qui modifie la vision que tu as de toi, et de tes capacités. Et cet élément se retrouve alors directement lié à un échec. Tu as entrepris quelque chose qui te tenait vraiment à cœur : perdre du poids, créer une entreprise, améliorer ta condition physique, gagner plus d’argent, faire une rencontre amoureuse, etc. Mais cette réussite était tellement importante pour toi, que tu as peut-être voulu aller trop vite ou tu t’es mis trop de pression. Et malheureusement tu…

  • empatir art de séduire
    confiance en soi,  Développement personnel,  Non classé

    Empatir : Une clé dans l’art de séduire ?

    Empatir ou comment mieux ressentir les émotions ? Empatir est le fait de se mettre à la place de quelqu’un d’autre. Lorsque l’on ressent de l’empathie, on peut clairement comprendre et sentir les émotions de la personne face à soi. Que vous cherchiez à développer votre assertivité ou à vous améliorer dans l’art de séduire, cela fait également intervenir ce sentiment dans nos échanges avec les autres. Nul besoin d’être dans une attente amoureuse pour la retrouver. Prenez simplement l’exemple d’un vendeur ou d’une vendeuse qui voudraient vous vendre un produit. En essayant d’empathie avec les attentes du client, il pourra plus facilement le comprendre. Afin de mieux répondre à ses…