VOTRE FORMATION

"GERER SON STRESS"

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Vous êtes stressé dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Ce stress a un impact important dans votre vie : santé, bien-être au travail, relations sociales, etc. Grâce à cette formation gestion du stress, découvrez comment vaincre ce qui ruine votre vie !

APPRENNEZ À GERER VOTRE STRESS ET VOS ANGOISSES A L'AIDE DE METHODES NATURELLES

Il est essentiel de comprendre votre stress, avant de vouloir agir dessus.

 

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  • Un programme efficace

    • Une formation gestion du stress pratique pour vous apprendre comment gérer son stress
  • Appliquez les bonnes méthodes

    • un carnet de bord qui rassemble l’ensemble des questions et exercices, de nombreuses astuces, et des exercices pratiques
  • Des objectifs simples

    • Programme élaboré par David DELALU, psychologue et psychothérapeute, à un rythme conseillé : 3 chapitres par semaine pendant 2 mois

Apprenez à gérer votre stress


QU'EST CE QUE VOUS ENSEIGNERA CETTE FORMATION ?

 

 

  • Appréhender votre stress

  • Mieux contrôler vos émotions

  • Utiliser différentes techniques pour vous détendre

  • Améliorer votre résistance au stress sur le long terme

  • neutraliser les sources de stress

  • créer un ancrage positif

gérer stress angoisse

 

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A QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION?

stress angoisse

  • Vous cherchez des solutions simples et naturelles pour combattre le stress

  • Vous souhaitez une méthode qui s'adapte à votre emploi du temps

  • Vous aimeriez réussir à contrôler vos émotions plus facilement

  • Vous n'avais pas envie d'anxiolytiques avec d'effets néfastes sur votre santé

  • Vous ne voulez plus laisser votre stress et vos angoisses décider de votre vie

  • Vous avez envie de vivre l'instant présent

Et le plus important, aujourd'hui vous êtes prêt(e) à faire des efforts pour rendre votre vie plus passionnante et devenir enfin vous-même.

LANCEZ VOUS DÈS MAINTENANT DANS VOTRE


NOUVELLE VIE

 

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Skilleos


Skilleos, une jeune start-up française qui veut être la “première plateforme de cours vidéo en ligne pour vos loisirs et votre vie professionnelle”. Vous y retrouverez notamment votre formation Osez la confiance en vous.

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