• Motivation,  sommeil,  Stress Angoisses

    Confinement coronavirus : 4 méthodes pour booster votre moral et votre motivation

    Et bien on peut dire que ça y est ! Nous sommes bel et bien entrés en période de confinement suite à l’arrivée du coronavirus en France. Et ce, pour une durée indéterminée…. Alors je ne vais pas vous rejouer ici toute la scène sur le coronavirus, je vous rassure tout de suite. Pas d’analyse non plus sur la progression du virus suivi de sa flopée de chiffres en tous genres. Ni de bilan alarmiste sur les conséquences économiques et j’en passe. Vous avez déjà bien assez d’informations comme ça à ce sujet tout au long sur de vos journées j’imagine ! Non, aujourd’hui nous allons plutôt parler des conséquences…

  • confiance en soi,  Motivation,  Stress Angoisses

    4 pensées négatives qui vous rendent malheureux

    Aujourd’hui je vous propose d’observer d’un peu plus près vos pensées négatives. Oh oui, vous allez me dire que ce ne sont que de simples pensées après tout… Pas de quoi en faire un article. Mais détrompez-vous ! Car ces pensées négatives, aussi inoffensives vous paraissent-elles, sont bien capables de vous mener la vie dure. Alors pourquoi j’ai décidé de vous parler de ce sujet ? Et bien tout d’abord parce que cet article participe à l’événement inter-blogueurs organisé par Grégory du site Prendre Confiance. Il nous arrive à Grégory et moi de collaborer sur différents éventements à travers nos sites. C’est toujours un plaisir d’échanger entre blogueurs alors lorsque…

  • Motivation,  Stress Angoisses

    4 Méthodes pour développer votre patience

    Vous serez certainement d’accord avec moi pour dire que la patience n’a plus vraiment sa place dans notre société actuelle. Aujourd’hui, tout doit aller vite ! Attendre 1 heure ou 1 jour pour recevoir une réponse à un message ? Vous plaisantez ! Trop long… Nous avons pris la (mauvaise) habitude de faire les choses rapidement. Et d’obtenir les choses encore plus rapidement…. Évidemment, ce n’est pas entièrement de notre faute. Nous nous adaptons à l’air du temps. La technologie aidant, nous prenons de moins en moins le temps de réfléchir, de prendre du recul sur les événements. L’attente en devient alors de plus en plus insupportable pour quoi que…

  • confiance en soi,  Motivation

    Top 10 des musiques pour booster votre motivation !

    Les bienfaits que l’on prête à la musique ne manque pas. Ne dit t-on pas par exemple que la musique adoucit les mœurs ? Bob Marley disait même que la musique peut rendre les hommes libres. Tout un programme. On ne va pas s’arrêter en si bon chemin ! Vous allez pouvoir ajouter une nouvelle vertu à votre chanson préférée, puisque celle-ci peut également booster votre motivation, et renforcer votre confiance en soi. D’ailleurs, ce n’est pas moi qui le dit mais, des chercheurs de l’université Northwestern et de Columbia qui ont confirmé ce lien entre musique et confiance en soi dans une étude parue le 5 août dans Social…

  • confiance en soi,  Motivation

    top 5 des livres pour enfin oser changer de vie

    N°1) Karma Sutra: Transforme toi et tu transformeras ton histoire 150 pages expliquant les 20 règles que j’ai pu découvrir grâce à de multiples expériences extraordinaires au cours de ma vie : de mes années passées chez les commandos, jusqu’aux Championnats de France et Championnats du Monde de Lecture Rapide, en passant par la rencontre de multiples mentors et experts dans le monde entier. Acquérir ce livre, c’est disposer d’un logiciel pour pirater le monde et ses secrets sans aucun effort et pour enfin vous libérer de vos croyances limitantes. Ce livre vous servira à allumer la lumière et voir que les seuls monstres à vaincre sont à l’intérieur de…

  • confiance en soi,  Motivation

    Procrastination : 4 conseils pour la vaincre

    Aujourd’hui vous avez encore 1000 choses à faire ! Oui m’en parlez pas… Mais pourtant rien n’y fait. Vous n’arrivez pas à vous y mettre sérieusement. Vous êtes pris de procrastination aigüe. Remettre à demain ce que l’on pourrait faire tout de suite… Lorsque la procrastination prends les commandes de votre journée, ce n’est jamais bon signe ! Alors comment expliquer ce manque d’entrain et surtout comment faire pour éviter ce piège de la procrastination ? Ne pas avoir envie de faire les choses tout de suit (surtout lorsque c’est pénibles) cela peut se comprendre. Seulement il y a plus grave. Lorsque la procrastination vous empêche d’accomplir les objectifs qui…

  • confiance en soi,  Motivation

    Perte de motivation ? Cet oracle de développement personnel peut vous aider

    Aujourd’hui je vais vous parler de cartes oracle de développement personnel. Et au delà de vouloir piquer votre curiosité, il y a une autre bonne raison de parler de ce sujet ! Le travail vers votre épanouissement personnel n’a de limites que celles que vous lui donné. C’est pourquoi je souhaite encore une fois vous aider à repousser ces (vos) limites à travers cet article. Alors, pourquoi ne pas acheter un oracle de développement personnel ? Bon, je vous sens un peu hésitant… Alors je vais vous partager un outil que j’utilise moi même lorsque je ne trouve plus la motivation d’avancer. On appelle cela des cartes oracle d’évolution ou…

  • Amour,  confiance en soi,  Motivation

    Comment utiliser la loi de l’attraction en 4 étapes seulement

    C’est décidé, vous allez reprendre du poil de la bête ! De grands changements doivent se réaliser dans votre vie. Il ne vous reste plus qu’à trouver un moyen de les matérialiser… Et la loi d’attraction va vous y aider ! En cette belle journée, vous êtes parti en quête de quelques bons conseils ici et là pour retrouver la volonté d’entreprendre. A la recherche peut être d’une méthode qui vous permettra de toucher du doigt votre épanouissement personnel. Et puis elle vous est apparue ! Telle une révélation. Dans un halo de lumière se tiens devant vous : la loi de l’attraction. Certains vous parlerons d’un des plus grands…

  • Amour,  confiance en soi,  Motivation

    Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif : Part. 2

    Vous avez été très nombreux à lire mon article du “Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif” et ça me fait très plaisir ! Je vous ai donc préparé une toute nouvelle sélection de 5 livres de développement personnel. Si vous êtes à la recherche d’inspiration, de motivation ou de clés pour enfin vivre la vie que vous vous imaginez, vous allez en prendre plein les mirettes ! Et comme je dis souvent, la lecture d’un livre qu’il soit bon ou mauvais ne sera jamais une perte de temps. 😉 I) La PNL de A à Z: Comment la PNL t’aidera à atteindre tes objectifs et à réussir…

  • confiance en soi,  Motivation

    VOS BONNES RÉSOLUTIONS A TENIR CETTE ANNÉE : MA MEILLEURE ASTUCE

    Et bien voilà. On y est ! Une nouvelle année débute devant nous. Et là, vous me voyez arriver de très très loin avec la fameuse question que tout le monde vous pose à chaque début d’année… “Et toi, c’est quoi tes bonnes résolutions ?!” Alors si j’ai choisi de faire cet article, c’est pour deux raisons. Tout d’abord je souhaitais répondre à l’évènement interblogueurs que lance Olivier Roland sur le thème “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” sur son blog Devenez meilleur. Il tient un blog de qualité, sur lequel vous pouvez notamment retrouver ce très bon article sur L’autodiscipline. Deuxièmement, je trouve que les débuts d’année…