• confiance en soi,  Motivation

    Top 10 des musiques pour booster votre motivation !

    Les bienfaits que l’on prête à la musique ne manque pas. Ne dit t-on pas par exemple que la musique adoucit les mœurs ? Bob Marley disait même que la musique peut rendre les hommes libres. Tout un programme. On ne va pas s’arrêter en si bon chemin ! Vous allez pouvoir ajouter une nouvelle vertu à votre chanson préférée, puisque celle-ci peut également booster votre motivation, et renforcer votre confiance en soi. D’ailleurs, ce n’est pas moi qui le dit mais, des chercheurs de l’université Northwestern et de Columbia qui ont confirmé ce lien entre musique et confiance en soi dans une étude parue le 5 août dans Social…

  • confiance en soi,  Motivation

    Votre top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif (partie 3)

    Est ce que cela vous dit de continuer notre petit tour d’horizon des meilleurs livres de développement personnel pour devenir plus assertif à gagner en confiance en soi ? Oui sans aucun doute ! Mais cette fois ci je vais faire les choses un peu différemment…. Parce que cette fois ci, c’est vous qui avez fais ce classement ! Oui vous 🙂 Suite à un grand sondage que j’ai fais au près de mes nombreux lecteurs, vous m’avez fais part de vos préférences. Et certains livres que je ne connaissais pas sont alors sorti du lot. Je vous présente donc sans plus tarder VOTRE classement des meilleurs pour devenir plus…

  • confiance en soi,  Motivation

    Perte de motivation ? Cet oracle de développement personnel peut vous aider

    Aujourd’hui je vais vous parler de cartes oracle de développement personnel. Et au delà de vouloir piquer votre curiosité, il y a une autre bonne raison de parler de ce sujet ! Le travail vers votre épanouissement personnel n’a de limites que celles que vous lui donné. C’est pourquoi je souhaite encore une fois vous aider à repousser ces (vos) limites à travers cet article. Alors, pourquoi ne pas acheter un oracle de développement personnel ? Bon, je vous sens un peu hésitant… Alors je vais vous partager un outil que j’utilise moi même lorsque je ne trouve plus la motivation d’avancer. On appelle cela des cartes oracle d’évolution ou…

  • santé,  sommeil,  Stress Angoisses

    Insomnie : Comment retrouver rapidement et naturellement le sommeil

    Alors je vais y aller un peu fort, mais je sais qu’à la fin de cet article, vous serez content d’avoir découvert quelque chose de valable et qui fonctionne. Voilà : vous allez encore passer des nuits à tourner et virer avant de trouver le sommeil. A tel point que votre radio-réveille va vous donner l’impression d’avoir le super-pouvoir de ralentir le temps… Pourquoi ? Parce que vous n’avez pas la bonne méthodes pour trouver le sommeil. Plus précisément, parce que votre cerveau n’a pas du tout l’intention de passer en mode “dodo”. La preuve ? Vous faites peut être un peu d’emailing, un peu de réseaux sociaux juste avant de vous…

  • Amour,  confiance en soi,  Motivation

    Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif en 2020 : Part. 2

    Vous avez été très nombreux à lire mon article du “Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif” et ça me fait très plaisir ! Je vous ai donc préparé une toute nouvelle sélection de 5 livres de développement personnel. Si vous êtes à la recherche d’inspiration, de motivation ou de clés pour enfin vivre la vie que vous vous imaginez, vous allez en prendre plein les mirettes ! Et comme je dis souvent, la lecture d’un livre qu’il soit bon ou mauvais ne sera jamais une perte de temps. 😉 I) La PNL de A à Z: Comment la PNL t’aidera à atteindre tes objectifs et à réussir…

  • Interview

    Interview Part 3 : Émeline de sijosais.com

    C'est avec un grand plaisir que je vous retrouve aujourd’hui pour vous proposer cette superbe interview ! Comme vous le savez certainement maintenant, j’ai décidé d’ouvrir ce site à d’autres personnes passionnées par le développement personnel. Ainsi j’essaie de vous apporter en plus de mes conseils, d’autres visions toutes aussi pertinentes et qui pourront sans aucun doute vous aider à avancer dans votre quête d’un mieux être. Et aujourd’hui c’est Emeline du site sijosais.com qui c’est totalement prêtée au jeux. Je vous laisse vous installer confortablement, et vous plonger dans ce riche échange. Mon nouvel Ebook : "Non n'a jamais été un gros mot"Boostez votre confiance en soi ! >>> CLIQUEZ ICI ! NICOLAS…

  • confiance en soi,  Motivation

    VOS BONNES RÉSOLUTIONS A TENIR CETTE ANNÉE : MA MEILLEURE ASTUCE

    Et bien voilà. On y est ! Une nouvelle année débute devant nous. Et là, vous me voyez arriver de très très loin avec la fameuse question que tout le monde vous pose à chaque début d’année… “Et toi, c’est quoi tes bonnes résolutions ?!” Alors si j’ai choisi de faire cet article, c’est pour deux raisons. Tout d’abord je souhaitais répondre à l’évènement interblogueurs que lance Olivier Roland sur le thème “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” sur son blog Devenez meilleur. Il tient un blog de qualité, sur lequel vous pouvez notamment retrouver ce très bon article sur L’autodiscipline. Deuxièmement, je trouve que les débuts d’année…

  • Interview

    Interview Part 2 : Pêche & Eglantine.fr

    Allez !  Aujourd’hui je vous propose de découvrir une toute nouvelle interview !   Je vous emmène à la découverte d’une blogueuse pleine de fraicheur de bons conseils.   Alors prenez une tasse de thé ou de café bien chaude, et installez vous à nos côtés. C’est parti ! Bienvenu à toi Pêche & Églantine. Pour commencer, pourrais-tu te présenter en quelques mots ? En trois mots ? Optimiste, curieuse et passionnée. Pour compléter un peu cela, je suis entrepreneure et blogueuse dans le domaine du bien-être. Sur le blog je partage des conseils, des astuces et des réflexions sur le développement personnel, le sport et l’alimentation. En somme Pêche &…

  • Interview

    Interview Part 1 : Sarah C&C du site lecheminducourage.fr

    Bonjour à toi Sarah, et bienvenu ! Alors peux-tu tout d’abord te présenter en quelques mots ? Salut Nico. Alors je me présente, moi c’est Sarah C&C, en référence à mon site www.lecheminducourage.fr. J’ai 26 ans et suis coach spécialisé dans le traitement du trouble d’anxiété sociale. J’ai moi-même « souffert » d’anxiété sociale pendant de nombreuses années. Pensant qu’il s’agissait simplement de timidité. J’ai donc passé une grande partie de ma vie dans la lutte, l’incompréhension et le mal-être. Je tentais à tout prix d’être comme tout le monde en me mettant des pressions énormes, comme travailler dans l’animation, le domaine du social etc… Mais en suivant tout de même des…

  • confiance en soi,  Motivation

    VOTRE QUOTIDIEN EST BARBANT ? DEVENEZ RICHE ET CÉLÈBRE ! (+1 mini défi)

    LE SYNDROME DU TRUMAN SHOW Il y aura un océan à traverser… Avez vous déjà vu ce film avec l’acteur Jim Carrey : The Truman Show ? Je trouve ce film génial ! Pour résumer, c’est l’histoire d’un producteur de télé réalité qui pousse le concept très loin. En décidant de construire autour d’un homme toute une vie totalement artificielle et contrôlée par le producteur. Pour l’occasion, un dôme enfermant toutes une ville est même construit ! Seulement voilà, le personnage de Jim Carrey vivant cette expérience n’en sait absolument rien puisqu’il y vit depuis sa naissance…. Alors pourquoi je vous parle de ce film maintenant ? Et bien peut…