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Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif : Part. 2

Vous avez été très nombreux à lire mon article du “Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif” et ça fait plaisir !

Je vous ai donc préparé une toute nouvelle sélection de 5 livres de développement personnel.

Si vous êtes à la recherche d’inspiration, de motivation ou de clés pour enfin vivre la vie que vous vous imaginez, vous allez en prendre plein les mirettes !

Et comme je dis souvent, la lecture d’un livre qu’il soit bon ou mauvais ne sera jamais une perte de temps. 😉


Vous avez certainement un avis négatif de la colère. Et c’est bien naturel. Ce sentiment nous pousse souvent à dire ou faire de choses que ne feront qu’aggraver la situation.

Et dans ces moments, nos jugements eux même se bousculent dans la tête… Mais une autre issue est possible ! La Communication Non Violente nous apprend également que la colère est le signal d’alarme de notre déconnexion d’avec nos besoins.

Il s’agit dès lors d’écouter ce signal pour cesser de juger, et trouver une solution positive à ces situations. Transformez la colère en actions bienveillantes pour vous et pour les autres, grâce à la Communication Non Violente

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Ce livre va vous apprendre à réellement lâcher-prise !

Nous passons une grande partie de nos vies à nous torturer l’esprit. A nous reprocher mille et une chose, à nous dévaloriser, etc…

Alors Fabrice MIDAL a décidé de regrouper dans son livre tous ceux qui pourra vous aider à prendre du recul sur vous même.

En passant du développement personnel, à la philosophie ou bien encore la méditation, tous les moyens seront bon pour vous faire avancer.

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Le manque de confiancer en soi est certainement le Saint-Graal en développement personnel. Il est au cœur de l’incapacité de s’affirmer, de la peur du rejet, de l’avenir, et des doutes vous concernant.

Mais la confiance en soi englobe également beaucoup de représentations différentes selon les personnes. Grâce aux études menées dans différents laboratoires de psychologie expérimentale, ce livre brise quelques idées reçues et vous guidera vers une meilleure compréhension de vos réactions.

Vous trouverez également des exercices pratiques pour être à l’aise avec soi-même, avec les autres et percer les secrets de votre confiance.

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Chaque jour, vous manquez certainement des occasions de dire non.

Céder aux caprices de vos enfants, accepter un déjeuner auquel vous n’aviez aucune envie de participer, vous laisser envahir par votre travail, etc…

Derrière ce petit refus que représente le non, se cache des mécanismes bien plus complexe qu’il n’y paraît. La peur d’être rejeté, le désir de ne pas décevoir nous conduisent à cette autocensure qui entame notre énergie quotidienne.

Marie Haddou propose plusieurs méthodes pour changer et savoir enfin dire non en toute sérénité.

Je vous invite également à lire mon article sur le sujet : Assertivité : Osez-vous dire non ?

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Les quatre accords toltèques : 1 million d’exemplaires vendus en France et à travers le monde !

Au fil des pages, vous découvrirez la source des croyances limitatrices qui vous privent de joie et créent des souffrances inutiles.

Comment vous libérer du conditionnement collectif pour retrouver la dimension d’amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques.

Don Miguel révèle 4 clés simples pour transformer votre vie et vos relations, tirées de la sagesse toltèque. Vous découvrirez également comment appliquer au quotidien ces préceptes afin de transformer rapidement votre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d’amour.

Les quatre accords toltèques :

  1. Que ta parole soit impeccable ;
  2. Ne réagis à rien de façon personnelle ;
  3. Ne fais aucune supposition ;
  4. Fais toujours de ton mieux

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A travers ce livre, vous découvrirez le flow : cet état indicible qui conjugue ivresse d’être totalement impliqué dans l’action, sensation de maîtrise et exaltation.

Vous explorerez les racines de la joie, son expression, sa physiologie, ses hormones, ce qu’elle apporte à nos vies. Mais également comment la susciter, et l’enseigner.

Isabelle Filliozat propose une foule d’informations et des exercices pratiques pour ouvrir son champ de conscience et augmenter la joie dans votre quotidien.

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N’hésitez pas à me dire en commentaire si vous avez lu un ou plusieurs de ces livres, et bien évidemment ce que vous en avez pensé…

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