confiance en soi,  Motivation

Top 7 des meilleurs livres audio pour devenir plus assertif en 2020

Etes vous une personne assertive ? Pouvez vous devenir plus assertif ?

Je vous ai fait la liste des 7 meilleurs livres audio qui vous guiderons pour devenir une personne plus assertive dans votre vie de tous les jours.

Et si le terme d’assertivité ne vous parle pas vraiment, n’hésitez pas à consulter mes autres articles sur l’assertivité ICI.

Pour ceux et celles qui connaissent déjà ce terme, je vous propose également d’aller plus loin avec mon ebook et ses vidéos bonus : “Mettez de l’assertivité dans votre vie“.

Maintenant je vous laisse découvrir le Top 7 des meilleurs livres audio pour devenir plus assertif. Et n’hésitez pas à me dire en fin d’article ce que vous en pensez, ainsi qu’à me soumettre d’autres livres audios.

I) livre audio : Le livre de l’Ikigai

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17 AVIS

L’île d’Okinawa est surnommée par les Japonais l’île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu’ailleurs et souffrent de cinq fois moins d’affections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ? Parce qu’ils cultivent leur ikigai, cet état qui permet de trouver du sens à la vie et éprouver un grand bonheur de pouvoir faire quelque chose qui a du sens à ses yeux.

Bettina Lemke nous guide dans la recherche de notre ikigai, le bonheur à la japonaise. Vous apprendrez à partir sur les traces de vos rêves, sentir le feu de la vie en vous, surmonter les obstacles de la vie, pour vous projeter dans votre film intérieur avec les outils du baromètre du bonheur et du cercle magique. L’ikigai englobe aussi des activités concrètes, les conditions de vie, les relations à autrui, les attitudes ou positions intérieures, les centres d’intérêt, les rêves et les objectifs, et bien d’autres choses encore.

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Les mots sont des fenêtres

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II) livre audio : Le pouvoir du moment présent

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1617 AVIS

Pour entreprendre ce périple vers le pouvoir du moment présent, il nous faut laisser derrière nous notre esprit analytique et le faux moi qu’il a créé, c’est-à-dire l’ego. Dès le début du premier chapitre, nous nous élevons rapidement vers des hauteurs où nous pourrons respirer un air plus léger propre à la spiritualité.
Même si le périple où Eckhart Tolle nous emmène présente des défis, le langage qu’il emploie est simple et le format question-réponse qu’il a choisi constitue un guide rassurant. Les mots ne sont eux-mêmes que des panneaux indicateurs.

Si nous réussissons à être totalement dans ici-maintenant et à faire chaque pas dans le moment présent, si nous réussissons aussi à vraiment appréhender les réalités que sont notre corps énergétique, le lâcher-prise, le pardon et le non-manifeste, nous saurons nous ouvrir au pouvoir transformateur de l’instant présent.

«L’être est la vie éternelle et omniprésente. Il existe au-delà de toutes les formes assujetties au cycle de la vie et de la mort. L’être vous est accessible maintenant comme étant votre véritable nature. Mais n’essayez pas de le comprendre avec votre mental. Vous ne pouvez le saisir que lorsque votre mental s’est tu et que vous êtes pleinement et intensément présent. Retrouver la conscience de l’âtre et se maintenir dans cet état de réalisation, c’est cela l’illumination.»

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III) livre audio : Les mots sont des fenêtres

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345 AVIS

Aujourd’hui, notre façon de communiquer s’articule autour d’un objectif : être compétitif et juger ce qui est “bon” ou “mauvais”. Souvent cela mène à une mauvaise compréhension des situations et des autres, génère en retour colère et frustration et peut conduire à la violence. Or, bien communiquer avec les autres est considéré comme une compétence majeure au travail comme dans la vie privée.

En mettant au point la CNV (Communication Non Violente), Marshall Rosenberg offre une méthode très efficace pour bien communiquer avec les autres, en comprenant les messages qu’ils nous adressent, tout en nous permettant d’exprimer nos désirs et volontés sans susciter d’hostilité et de violence. La nouvelle édition de ce livre de référence de la communication empathique est complétée par un chapitre sur la médiation et la résolution des conflits.

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IV) livre audio : Pouvoir Illimité

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74 AVIS

Nous sommes tous capables d’améliorer notre vie et celle des autres, d’accéder à l’excellence, et d’atteindre notre développement personnel maximal.

L’énergie, clé de l’excellence humaine ; la maîtrise de l’esprit et du corps ; la magie de la sympathie ; la fin des résistances ; les points d’ancrage de la réussite ; le pouvoir de persuasion… Telles sont les grandes lignes de cet ouvrage best-seller d’Anthony Robbins qui met en évidence les effets extraordinaires des techniques enseignées par la PNL (programmation neurolinguistique).

Grâce à ces techniques, nous pouvons mieux tirer parti de ces pouvoirs illimités qui sont en nous et que nous ne soupçonnons pas. Ce livre, très pratique et très accessible, décompose les éléments, les stratégies et les techniques de la PNL, et nous ouvre la possibilité de comprendre nos propres fonctionnements, ceux des autres, pour tirer le meilleur de nous-mêmes.

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V) livre audio : Imparfaits libres et heureux

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429 AVIS

Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.

Ce livre audio va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux…

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VI) livre audio : Cessez d’être gentil soyez vrai !

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152 AVIS

Etre avec les autres en restant soi-même.

Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu’à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Cessez d’être gentil, soyez vrai ! est un seau d’eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience. II y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d’agir. En illustrant ses propos d’exemples percutants, l’auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d’autres cette violence.

Ce livre audio est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s’enclenche toujours : dans la conscience et le cœur de chacun de nous.

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VII) livre audio : Le pouvoir de la Confiance en Soi

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95 avis

Le pouvoir de la confiance en soi : Devenez impossible à arrêter, irrésistible et audacieux dans toutes les sphères de votre vie

Avec ce livre, devenez une personne d’action, surmontez tous les obstacles et gravissez tous les sommets !

Le degré de confiance en soi détermine le degré d’ambition que l’on met dans chaque objectif que l’on se donne. Plus elle est élevée, plus nous serons persévérant pour surmonter les obstacles sur notre chemin.

Avec ce livre, chacun apprendra à acquérir une confiance en soi innébranlable.
Clarifier vos valeurs et vivre en conformité avec elles afin de devenir la meilleure personne que vous puissiez être ;
Fixer des objectifs clairs et mettre par écrit les moyens pour y arriver ;
Programmer votre subconscient afin de réagir positivement devant les difficultés.

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Le pouvoir de la Confiance en Soi

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