Mes Guides

LE GUIDE DE DÉMARRAGE : 25 QUESTIONNEMENTS

Commencez facilement votre Journal Personnel pour faire le tri dans vos pensées au quotidien. Je vous donne 25 questionnements (même si vous ne savez pas sur quoi écrire) pour commencer ce travail pas à pas.

GRATUIT

LE PETIT GUIDE DE ROUTINE QUOTIDIENNE

Un guide pour démarrer votre routine quotidienne de journalisation avec le bon état d'esprit

5€

LE BULLET JOURNAL PRÊT A IMPRIMER

Votre Bullet Journal prêt à l'emploi : il ne vous reste plus qu'à l'imprimer et à le compléter à votre rythme.

7€

LA BOÎTE À OUTILS ULTIME POUR PROGRESSER AVEC CONFIANCE

Un e-book des meilleurs conseils, astuces et outils pour nourrir votre esprit, votre corps et votre âme

9€

Mes Partenaires

ZEN PEOPLE

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Dépression, angoisses, stress ?

Coaching et accompagnement psychologique 7j/7 à distance

NATURA FORCE

Natura Force est une marque française de compléments alimentaires naturels et bio pour la forme, la santé et le bien être. Tous nos produits, pour la plupart issus de l’agriculture biologique, sont fabriqués en France selon des standards de qualité supérieurs afin de vous aider à vous sentir mieux, à améliorer votre bien être et à dépasser vos limites

Les Livres à lire

COMMUNICATION ASSERTIVE

Vous sentez-vous parfois obligé de dire oui aux demandes des autres ? Trouvez-vous des difficultés à vous imposer? Finissez-vous toujours par faire ce que l’on veut que vous fassiez ? Si vous avez du mal à demander ce que vous voulez ou à dire "non", alors peut-être souffrez-vous d'une pathologie particulièrement répandue aujourd'hui : le manque d'assertivité.


Etre soi dans ses relations : Développer son assertivité en entreprise

En suivant la méthodologie proposée dans cet ouvrage, instaurez des relations authentiques et un climat de travail apaisé et constructif. À l'aide de conseils et d'exercices précis, vous dépasserez les blocages qui vous empêchent d'être vous-même et exprimerez, enfin, ce que vous pensez et ressentez tout en respectant les autres.

JE N'AI PLUS PEUR DU JUGEMENT DES AUTRES

Ce livre s’adresse aux complexés, aux timides, aux trop polis, aux anxieux, à ceux qui se laissent marcher sur les pieds, à ceux qui se croient nuls, bref à tous ceux qui ne savent pas ou n’osent pas dire ce qu’ils pensent de peur d’être mal jugés.


LIVRE AUDIO (votre 1er livre audio Gratuit !) : L'ASSERTIVITE

L'assertivité qui consiste en une juste affirmation de soi entre la passivité - non affirmation - et l'agressivité - affirmation qui manque son objectif - n'est pas une attitude innée ni facile à tenir.