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La communication assertive peut influencer votre réussite professionnelle, la stabilité de votre vie familiale et votre bonheur personnel.

EBOOK : METTEZ DE L'ASSERTIVITE DANS VOTRE VIE !

LA BOÎTE À OUTILS ULTIME POUR PROGRESSER AVEC CONFIANCE

LORELEI ADAM

"Je tiens à vous féliciter pour ce guide extrêmement riche et bien construit"

  • Dépassez la peur du jugement pour laisser place à l’expression. 
  • Acceptez vos limites, et osez les verbaliser.
  • Communiquez sans agressivité tout en considérant la parole de l’autre.
  • Apprendre à refuser et faire preuve de fermeté
  • Développez votre capacité d’analyse en vue de vous libérer des relations toxiques
  • Définissez vos valeurs, et décidez, seul, de ce qui est bon pour vous.

Ressentez-vous des difficultés à vous affirmer ? Finissez-vous toujours par accepter ce que l’on vous demande ?

J'ai entièrement créé cet ebook dans un seul but : vous apprendre à exprimer, à défendre et à faire respecter vos choix.

Dans ce guide, vous apprendrez à :

  • Exprimer et défendre vos pensées
  • Faire respecter vos choix
  • Reprendre vos droits sur vous-même
  • Réalisez les projets qui vous tiennent à cœur
  • Réaliser de grand changement en accueillant l’avenir avec sérénité.

Voici ce que vous allez recevoir


  • 100 pages de conseils & d’exercices hebdomadaires et mensuelles pour changer vos habitudes de vie
  • 5 Chapitres détaillés : 
    • Apprendre à être soi-même
    • S’affirmer dans ses relations
    • Communiquer ses envies
    • Surmonter ses émotions
    • Passer à l’action : honorer ses objectifs de vie

Mais ce n'est pas tout !

Je vous offres en plus 3 BONUS supplémentaires afin de vous donner tous les outils dont vous aurez besoin pour réaliser vos futurs grands projets de vie.

BONUS N°1

  • Votre Guide de 25 Questionnements : Commencez facilement à faire le tri dans vos pensées au quotidien en
    • Apprenant à sortir les pensées négatives de votre tête
    • Gardant le contrôle sur vos pensées au lieu de les laisser vous submerger
    • Utilisant pendant plusieurs semaines ces questionnements pour surmonter vos difficultés, et les dépasser

OFFERT !

BONUS N°2

  • Votre Bullet Journal numérique prêt à l'emploi pour exprimer vos pensées, vous organiser et atteindre plus efficacement vos objectifs :
    • Définir vos objectifs
    • Arrêter de procrastiner
    • Se libérer l'esprit au quotidien
    • Se débarrasser des choses qui vous distraient
    • Se concentrer d'avantage sur ce qui vous tiens à cœur

Que ce soit pour prendre des notes ou pour tenir un journal, de nombreuses études démontrent les avantages de l'écriture. Mais cela prends du temps, et demande de l'organisation. Comment profiter des avantages de l'écriture tout en gagnant en rapidité ? 

La journalisation rapide est la base d'un Bullet Journal. C'est un moyen simple de capturer des informations sous forme de listes à puces.

OFFERT !

  • 25 pages prêtes à imprimer
  • 8 thèmes prêt à l'emploi

Leclerc, Lefrançois, Dubé, Hébert et Gaulin (1998)

Le développement personnel est une sorte d'actualisation de soi qui serait un "processus à travers lequel son potentiel se développe en congruence avec sa perception de soi et sa propre expérience.


Lorsqu’un individu n’est pas conscient de ses capacités et qu’il n’exploite pas suffisamment ses ressources, cela peut avoir un impact négatif sur sa confiance et augmenter une mésestime de soi, et générer des émotions défavorables au développement personnel de l’individu, qui est favorisé par des émotions positives.

BONUS N°3

  • 2 Vidéos exclusives dans lesquelles je vous explique :
    • La méthode des "Petits Pas"
    • La méthode de la "Capsule Temporelle"

OFFERT !

Prêt à vous faire entendre ?


Toutes les ressources et méthodes dont vous pourriez avoir besoin sont dans ce guide PDF pratique ! 


Apprendre à :

  • Dépassez la peur du jugement pour laisser place à l’expression. 
  • Acceptez vos limites, et osez les verbaliser.
  • Communiquez sans agressivité tout en considérant la parole de l’autre.
  • Apprendre à refuser et faire preuve de fermeté
  • Développez votre capacité d’analyse en vue de vous libérer des relations toxiques
  • Définissez vos valeurs, et décidez, seul, de ce qui est bon pour vous.

A propos de moi

Salut ! Je suis Nicolas…


Je suis blogueur en estime de soi, et un ardent défenseur de l'évolution personnelle. J'aide les autres à atteindre leurs objectifs en leur montrant qu'il est important de prendre du temps pour soi.


J'ai créé ce Guide de la Confiance parce que je sais à quel point il peut être difficile d'oser se lancer ! 


J'espère que cette boîte à outils vous donnera les méthodes dont vous avez besoin pour y arriver plus facilement.