24 idées d’objectifs pour démarrer votre Journal Personnel

J’ai pris l’habitude de me fixer de petits objectifs réalisables à accomplir tout au long de l’année, plutôt que de grosses résolutions de fin d’année (qui entre nous, ne sont jamais tenues…).

Je n’ai jamais eu l’intention d’en faire un exercice mensuelle au départ. Mais cela a simplement évolué et pris place dans mes habitude pour devenir quelque chose de régulier. Je me sert de cette méthode notamment pour mon travail de blogging comme j’ai déjà pu vous le partager.

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20 affirmations quotidiennes pour améliorer votre état d’esprit

Il est vrai que les affirmations positives ont le vent en poupe en ce moment. Tout le monde dans le milieu du développement personnel loue les avantages d’utiliser des affirmations positives dans la vie quotidienne.

Mais les affirmations positives quotidiennes sont-elles vraiment utiles ?

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5 façons de démarrer un Journal Personnel

Share0 Pin0 « Libère ton quotidien » JE VEUX PENSEZ A MOI MAINTENANT ! Je pense que beaucoup d’entre vous veulent créer un journal personnel mais ne le font pas.  Pourquoi ?  Peut-être parce que vous ne savez pas vraiment par où commencer… Savez-vous qu’il existe différents types de journal personnel ? La première chose à faire pour bien débuter,…

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Acrasie : l’art de se saboter

Si vous êtes un habitué de mes articles et de développement personnel, vous connaissez certainement le terme de procrastination : remettre au lendemain ce qu’on peut faire le jour même.
Mais savez vous ce qu’est l’acrasie ?

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La roue du bien être : planifiez votre évolution personnelle

Si vous lisez cet article, c’est certainement parce que vous avez décidé de prendre enfin soin de vous. Et vous êtes à la recherche d’un moyen pour faire grandir votre bien etre personnel tout comme moi. Il y a des choses que je veux changer chez moi et je suis proactif pour y arriver. Il y a aussi des parties de moi que je ne veux pas vraiment changer, et pourtant je devrais probablement le faire…

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Thérapie narrative : qu’est ce que c’est ?

La thérapie narrative est une méthode de thérapie qui aide les personnes à construire et faire grandir leur propre identité. Dans ce type de thérapie, l’accent est mis sur les histoires que nous développons et portons avec nous tout au long de notre vie.

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Comment arrêter de s’inquiéter : 9 habitudes simples !

Share0 Pin0 « S’épanouir par la spiritualité » JE VEUX PENSER A MOI MAINTENANT ! “L’inquiétude ne vide pas demain de son chagrin, elle vide aujourd’hui de sa force.Leo Buscaglia “L’inquiétude donne souvent une grande ombre à une petite choseProverbe suédois S’inquiéter… Cela commence par une pensée lancinante.Puis cela crée quelques pensées supplémentaires.Et avant que vous ne…

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Auto pardon : Comment apprendre à vous pardonner ?

Share0 Pin0 Karma-Libre »Les 5 blessures de l’âme » JE VEUX PENSER A MOI MAINTENANT ! Le pardon est souvent défini comme une décision délibérée de laisser aller des sentiments de colère et de vengeance envers quelqu’un qui, selon vous, vous a fait du tort. Alors que pardonner aux autres vous semble la bonne chose à faire,…

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Top 10 Meilleur Journal de gratitude 2021

Vous y trouverez tout ce que peut vous apporter cet outil génial, et pourquoi vous devriez absolument vous aussi avoir votre journal de gratitude !

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15 raisons de consulter un thérapeute ou coach developpement personnel

Share0 Pin0 Vous avez peut-être pensé voir un thérapeute à un moment ou à un autre de votre vie. Et vous finalement renoncez en pensant que le problème finirait par disparaître de lui même…Seulement les problèmes n’ont pas disparu d’eux même !Alors quoi faire ?Finalement en parler à quelqu’un n’est pas une si mauvaise idée que…

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