La roue du bien être : planifiez votre évolution personnelle
Si vous lisez cet article, c’est certainement parce que vous avez décidé de prendre enfin soin de vous. Et vous êtes à la recherche d’un moyen pour faire grandir votre bien etre personnel tout comme moi. Il y a des choses que je veux changer chez moi et je suis proactif pour y arriver. Il y a aussi des parties de moi que je ne veux pas vraiment changer, et pourtant je devrais probablement le faire…
Thérapie narrative : qu’est ce que c’est ?
La thérapie narrative est une méthode de thérapie qui aide les personnes à construire et faire grandir leur propre identité. Dans ce type de thérapie, l’accent est mis sur les histoires que nous développons et portons avec nous tout au long de notre vie.
Comment arrêter de s’inquiéter : 9 habitudes simples !
Share0 Pin0 >>> Cet article va t »intéresser : Top 10 Meilleur Journal de gratitude 2021 “L’inquiétude ne vide pas demain de son chagrin, elle vide aujourd’hui de sa force.Leo Buscaglia “L’inquiétude donne souvent une grande ombre à une petite choseProverbe suédois S’inquiéter… Cela commence par une pensée lancinante.Puis cela crée quelques pensées supplémentaires.Et avant que…
Auto pardon : Comment apprendre à vous pardonner ?
Share0 Pin0 >>> Cet article va t’intéresser : Top 5 des meilleurs livres pour devenir plus assertif en 2020 Le pardon est souvent défini comme une décision délibérée de laisser aller des sentiments de colère et de vengeance envers quelqu’un qui, selon vous, vous a fait du tort. Alors que pardonner aux autres vous semble…
Top 10 Meilleur Journal de gratitude 2021
Vous y trouverez tout ce que peut vous apporter cet outil génial, et pourquoi vous devriez absolument vous aussi avoir votre journal de gratitude !
15 raisons de consulter un thérapeute ou coach developpement personnel
Share0 Pin0 >>> Cet article va t »intéresser : Top 10 Meilleur Journal de gratitude 2020 Vous avez peut-être pensé à voir un thérapeute à un moment ou à un autre. Peut-être vous l’êtes-vous dit, ou vous êtes-vous convaincu que si vous attendez un peu plus longtemps, le problème pourrait disparaître.Ou peut-être que vous vous demandez toujours…
10 choses à faire pour renforcer sa confiance en soi
Share0 Pin0 «Une faible estime de soi, c’est comme conduire à travers la vie avec le frein à main serré.»Maxwell Maltz Personne ne naît avec une confiance en soi illimitée. Si quelqu’un semble avoir une confiance en soi incroyable, c’est parce qu’il ou elle a travaillé à la construire pendant des années. La confiance en…
Top 7 des meilleurs livres audio pour devenir plus assertif en 2020
Share0 Pin0 >>> Cet article va vous intéresser : 24 idées d’objectifs pour démarrer votre Journal Personnel Avant de découvrir ce Top 7 des meilleurs livres audio qui vous guiderons à devenir une personne plus assertive, je voulais vous parler du Bon plan du jour ! Vous ne le savez peut être pas, mais vous pouvez…
Changez de paradigme en devenant plus assertif
Share0 Pin0 >>> Cet article va t’interesser : 24 idées d’objectifs pour démarrer votre Journal PersonnelAvant toute chose, quelques explications sur la notion de paradigme s’imposent pour la suite de ce nouvel article. Vous avez probablement déjà entendu ce terme de paradigme lancé au détour d’un débat un peu brouillon, où des philosophes en veste côtelés…
Confinement coronavirus : 4 méthodes pour booster votre moral et votre motivation
Share0 Pin0 >>> Cet article va vous intéresser : 24 idées d’objectifs pour démarrer votre Journal Personnel Et bien on peut dire que ça y est ! Nous sommes bel et bien entrés en période de confinement suite à l’arrivée du covid en France. Et ce, pour une durée indéterminée…. Alors je ne vais pas vous…
A propos
Salut je suis Nicolas !
Je souhaite ici partager des astuces et conseils pour t’aider à développer un état d’esprit sain et positif. Cela a pour but de t’apporter plus de clarté et de confiance soi dans ta vie afin de mieux identifier et d’atteindre tes objectifs de vie.
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