Comment gerer ses emotions grâce à l’auto-hypnose

AUTO HYPNOSE : Techniques de gestion des émotions JE VEUX ME SENTIR MIEUX ! VOUS EST T-IL DÉJÀ ARRIVE DE PERDRE TOUS VOS MOYENS A CAUSE D’UNE ÉMOTION TROP FORTE ? Au cours d’une journée, vous traversez en général un grand nombre d’émotions. Toutes ces émotions plus ou moins fortes, vont s’accumuler en vous. Et…

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Lacher prise : 5 méthodes pour y parvenir facilement

méthode lacher prise

>>> Cet article va t’intéresser : Eveil spirituel, 8 enseignements pour y parvenir Savez-vous que 18% des salariés affirment avoir été victimes d’un burn-out. Et si la méthode du lacher prise permettait de limiter les risques de stress et de burnout ?Le lacher prise peut s’expliquer et s’appliquer de plusieurs façons. Une des manières les…

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