Pourquoi tenir un journal de grossesse ?
Tout d'abord, un journal de grossesse est un moyen fantastique de garder une trace de votre voyage de la grossesse. Vous pourrez y écrire les événements importants, les moments de joie, les défis que vous avez surmontés, les échos et les rendez-vous médicaux, et même y coller des photos.
Ensuite, un journal de grossesse peut également être utile pour votre santé et celle de votre bébé. Vous pourrez y noter les changements que vous observez dans votre corps, vos questions pour votre médecin, et les conseils et recommandations que vous recevez tout au long de votre grossesse.
Enfin, un journal de grossesse peut être un précieux souvenir pour vous et votre enfant. Vous pourrez le relire avec émotion et partager ces souvenirs avec votre enfant lorsqu'il ou elle sera plus grand(e).
Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de tenir un journal de grossesse. Vous pouvez simplement écrire ce qui vous vient à l'esprit, ou utiliser un modèle plus structuré pour vous aider à suivre les différentes étapes de votre grossesse.
Tenir un journal de grossesse est une belle façon de capturer les moments les plus importants de votre grossesse et de vous souvenir de cette expérience unique et merveilleuse. J'espère que cela vous donnera envie d'essayer !
Comment tenir un journal de grossesse ?
Il est possible que vous ayez déjà envisagé de tenir un journal intime à un moment donné de votre vie. Eh bien, imaginez ceci comme une version tout aussi personnelle, mais centrée sur cette incroyable aventure de la grossesse.
L'idée est simple : consigner avec vos propres mots les moments quotidiens qui tournent autour de cette période unique. Si vous le souhaitez, vous pouvez structurer votre journal en suivant les trois trimestres de la grossesse, créant ainsi une sorte de nouvelle étape tous les trois mois.
Dans cet espace intime, vous pouvez laisser libre cours à vos pensées et à vos émotions. Voici quelques idées qui pourraient donner vie à votre journal de maternité :
1. Le Souffle de l'Annonce
Souvenez-vous de ce précieux instant où vous avez découvert que vous étiez enceinte. Relatez les émotions qui ont balayé votre être à cet instant unique. Ce sont les sentiments qui façonnent un chapitre initial riche en émotions.
2. Partager la Nouvelle
Rappelez-vous le moment où vous avez partagé cette merveilleuse nouvelle avec votre partenaire et votre cercle proche. Comment avez-vous vu leurs yeux s'illuminer en apprenant la nouvelle ? Racontez l'effervescence et les rires partagés.
3. La Magie de l'Échographie
Décrivez en détail votre première échographie. Comment avez-vous ressenti ce frisson dans votre cœur en entendant le battement du cœur de votre futur bébé pour la première fois ? C'est une fenêtre sur la magie de la vie en train de se former.
4. Les Premiers Mouvements
Notez le moment exact où vous avez senti les premiers mouvements de votre bébé. Cette connexion unique entre vous et votre enfant mérite d'être immortalisée par des mots.
5. La Révélation du Sexe
Laissez votre plume retranscrire votre réaction lorsque vous avez découvert le sexe de votre bébé. Les émotions mêlées d'anticipation et d'excitation méritent une place spéciale dans votre journal.
N'oubliez pas de dévoiler chaque petit détail. Dans quelques années, votre enfant aura la chance de vivre et de ressentir ces moments intimes à travers vos mots. Et pourquoi ne pas agrémenter ces récits de magnifiques dessins, de photographies soigneusement choisies ou même de petits morceaux de papier qui ont une signification particulière pour vous ?
Laissez votre créativité s'exprimer librement et suivez l'appel de votre cœur et de votre sensibilité. Ce journal pourrait devenir un précieux héritage pour vous et votre enfant, une fenêtre ouverte sur les premiers moments de votre aventure commune.
Et si tu souhaites aller plus loin dans l'écriture et la "Journalisation", n'hésite pas à consulter mon article : Meilleur Journal de gratitude 2023 : le guide
Tu y découvriras qu'il n'y a pas une seule et unique façon d'écrire un journal. Et qu'il n'a pas une seul et unique façon de l'utiliser.
Si le sujet t’intéresse, je t'invite également à regarder l'accompagnement sur 21 jours que Pauline Atti a mis en place. Pour 47€, tu y trouveras une aide précieuse pour t'aider à écrire régulièrement (et efficacement) dans ton journal.
Laissez Parler Votre Intuition.
Ma sélection : Journal de grossesse
Raconte-Moi Maman, Journal de grossesse et de naissance 2 en 1
24.00 €
- Durant la grossesse, Raconte-moi Maman fournit des informations semaine par semaine concernant le développement de bébé. Des questions, qui ont été soigneusement sélectionnées, encouragent les parents à raconter leur histoire, les incroyables expériences qu'ils ont vécues et les sentiments qu'ils ont ressentis.
- Raconte-moi Maman est un ouvrage qui a reçu de nombreux prix, un journal de grossesse et un journal de naissance deux en un, avec des finitions remarquables et un design merveilleux.
- De magnifiques dessins montrent un petit oiseau s'occupant de son nid, qui vous accompagne et vous guide durant votre grossesse, l'accouchement et tous les grands moments de la première année de votre bout de chou.
- De la première rencontre au premier sourire, du premier Noël au premier anniversaire – avec de la place pour coller les échographies et photos – tout sera rassemblé dans ce fantastique journal.
- Couverture: reliée cartonnée Taille: 242mm x 172mm Nombre de pages: 160
Mon Journal de Grossesse
9.99 €
Carnet de grossesse à remplir pour accompagner la future maman durant 9 mois. A toutes les mamans désireuses de consigner soigneusement chaque moment de sa grossesse en toute sérénité.
Des chamboulements, des envies bizarres, des émotions, des hauts et parfois des bas...L'attente d'un bébé est une magnifique aventure !
Nous vous proposons dans ce livre de rassembler vos grands moments et petits détails des prochaines semaines.
- Comprends toutes les étapes de la grossesse
- Semaine après semaine / mois après mois / trimestre après trimestre
- De nombreux espaces variés: les 3 échographies (photos + notes personnelles)
- 41 semaines détaillées + la première semaine de bébé avec sa famille
- Couverture souple et soignée
Pour un usage personnel ou à offrir ! Ce journal comblera la futur maman, il sera son confident et le témoin de sa grossesse.
Petit journal de ma grossesse
13.90 €
Un journal à compléter et à personnaliser tout au long de la grossesse pour s'organiser, se recentrer et se souvenir de ces 9 mois exceptionnels !
Rendez-vous à la maternité, papiers à envoyer à la CAF, à la Sécurité Sociale, à l'employeur, la grossesse qu'on imagine aussi paisible que parfaite peut s'avérer... difficile à organiser ! Finis pourtant les ordonnances collées sur le frigo, les post-it sur le bureau ou les to-do lists sans fin dans l'agenda. Le journal de grossesse vient simplifier, en un petit cahier, toutes les démarches des 9 prochains mois.
Mais la grossesse c'est aussi des émotions intenses à chaque échographie, des séances de ciné en pleine journée, des déjeuners avec les copines, des confidences inattendues de proches, des pulsions inexpliquées et inavouables, des envies improbables et incontrôlables, une humeur changeante...
Toutes ces petits souvenirs qu'on oublie trop vite une fois que le bébé est arrivé et qui pourtant sont un vrai plaisir à retrouver ou à partager avec son enfant des années plus tard.
Le journal de grossesse invite donc les futures mamans à noter, coller, collecter, compléter tous les petits et les grands souvenirs qui rendent ces neuf mois uniques !
Mon journal de grossesse : De la grossesse à la première année de bébé
11.90 €
Un livre riche en émotions qui vous accompagnera durant toute votre grossesse et qui vous permettra de conserver tous les moments uniques et indescriptibles que vous allez vivre pendant ces 9 mois, mais aussi d’immortaliser les précieux instants que vous offrira votre enfant durant sa première année…
Un allié pendant 9 mois, un confident parfois, mais surtout un trésor à l’arrivée… vous vous apercevrez d’ici quelques années que le temps envole certains souvenirs mais que le papier (par bonheur) immortalise !!
C’est une aventure fantastique qui vous attend, alors laissez-vous porter…
Les plus de ce livre :
✓ 122 pages en COULEUR à personnaliser à l’infini !
✓ Format pratique17,8 x 25,4 cm
✓ De la place pour laisser libre cours à votre imagination et même écrire à votre enfant
✓ Diverses endroits pour coller vos échographies, vos photos, ou tout autre souvenir
✓ De nombreuses surprises
A l’intérieur :
Toute la famille : présentation de tout ce petit monde autour de bébé qui attend avec impatience de voir ce joli minois
Votre grossesse (mais pas que !) : un suivi des rendez-vous médicaux bien entendu mais aussi un endroit pour mettre par écrit toutes ces émotions qui se bousculent et qui demandent qu’à être exprimer.
Avant son arrivée : toutes ces petites choses qui naturellement ont de l’importance : le choix du prénom, la décoration de la chambre, les achats pour bébé, la valise de maternité…
Sa naissance : de ces instants (plus ou moins longs) avant son arrivée à ses toutes premières fois…
Sa première année : un endroit pour noter toutes les découvertes de votre bout'chou, ses habitudes, son petit caractère…
Des surprises : parce qu’un cadeau n’arrive jamais seul…nous vous réservons bien sûr d’autres surprises !
En BONUS : un p’tit aperçu du Carnet de Suivi bébé avec 10 pages de suivi à l’intérieur de votre livre de grossesse (très utile à la maternité ou même à la maison !)
Un cadeau unique pour les futures mamans et un trésor inestimable pour le futur bébé...
Le petit journal de mon bébé
19.90 €
Racontez à votre bébé l'histoire des premiers mois de sa vie et conservez précieusement les plus beaux souvenirs de ces instants uniques et précieux.
Du choix de son prénom à ses premiers pas, retrouvez dans ce journal tous les moments importants de la première année de vie de votre enfant.