5 livres pour rester heureux longtemps en couple

Top 5 des meilleurs livres de développement personnel en couple
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Voyance Sentimentale Évolution/Rencontre

Nous sommes entourés de multiples relations dès le début de notre vie. Cela indique clairement que les relations font partie intégrante de notre vie. Qu’il s’agisse de besoins émotionnels ou physiques, nous avons de nombreuses relations familiales et non familiales pour les satisfaire.

Les relations amoureuses font partie de nos besoins émotionnels. Et celles-ci passent par un certain nombre d’étapes de développement de la relation, avant que la passion et l’attraction initiales ne se transforment en engagement et en lien durable. 

Il arrive aussi que nous aillons besoin d'être guidé à certaines étapes de ces relations de couple afin de mieux les comprendre et mieux les vivres. C'est pourquoi je vous ai selectionné les meilleurs livres de developpement personnel pour couple dans cet article :

1. Communication couple : Au-delà de l’intelligence émotionnelle

On sait que vous évitez souvent de vous rendre chez un psychologue par crainte que cela ne vous coûte trop cher. Voilà pourquoi on a décidé de vous offrir trois livres en un qui vous aideront à guérir votre âme, à renforcer votre amour et à accroître votre vie sexuelle. Améliorez-vous votre relation avec vous-même et votre partenaire grâce à cette collection de livres écrits par l’expert en communication, Gary Love.

Cette collection vous aidera à comprendre quel type de personnalité vous avez et comment vous pouvez utiliser vos émotions – tant positives que négatives – pour améliorer votre vie sociale.

Grâce à ces livres, vous serez en mesure de comprendre quel type de traumatisme vous avez subi et comment vous pouvez le surmonter une fois pour toutes. Cette fermeture vous permettra d'avoir une bonne relation non seulement avec votre moi intérieur, mais aussi avec vos amis et votre partenaire. Il est essentiel de se comprendre et de s'aimer soi-même pour être capable d'aimer et de comprendre pleinement les personnes que vous aimez. De cette manière, vous pourrez aussi résoudre et/ou prévenir les conflits de manière saine sans dire des méchancetés que vous ne pensez pas vraiment.

Gary Love vous donnera tous les outils nécessaires pour renforcer vos capacités de communication et développer votre intelligence émotionnelle dans le but d'améliorer votre vie amoureuse et sexuelle. Laissez votre ego de côté et faites place à la compréhension mutuelle, à une intimité plus authentique et profonde, et à une relation durable et amusante.

On sait ce que vous pensez : "Wow, trois livres sur le développement personnel, ça fait BEAUCOUP. Je ne sais pas comment je vais persuader mon partenaire de faire ce voyage avec moi". Eh bien, préparez-vous à ce que je vais vous dire : à la fin de ce recueil, il y a 365 questions stimulantes, amusantes et profondes vont détendre l'atmosphère.

Ils vous aideront à engager des conversations significatives avec votre partenaire et vous permettront de découvrir de nouvelles choses l'un sur l'autre qui vous pousseront à être plus attentif aux sentiments de l'autre et à vous enthousiasmer à nouveau pour votre relation.

Mais qu'est-ce qui fait la différence entre cette collection et les milliers de livres de développement personnel disponibles sur le marché ?


Tout d'abord, même si elle a été écrite par un véritable expert en communication, elle est bon marché. Ensuite, elle n'est pas constituée de clichés qui ne mènent pas à des changements fondamentaux. Au contraire, elle contient des conseils constructifs et utiles, ainsi que des questions stimulantes qui vous offrent de nombreuses possibilités d'amélioration, tant pour vous-même que pour votre partenaire et donc pour votre relation.

2. Auto-thérapie de couple

Nous avons tous connu des périodes compliquées en couple...

Les raisons peuvent être multiples : problème de communication, disputes à répétition, routine qui s'installe, jalousie, infidélité… Selon l'INSEE, en 15 ans, le nombre de ruptures a bondi de 63%. Les unions qui durent longtemps sont également de moins en moins nombreuses.

Quel est l’objectif de ce livre ?

Nous avons voulu à travers ce livre proposer une auto-thérapie, à faire à son rythme depuis chez soi. Imaginé et conçu en collaboration avec une psychothérapeute ayant de nombreuses années d'expérience dans la thérapie de couple.

Avec 3 objectifs :

- Améliorer la communication dans le couple.
- Retrouver le désir et la complicité.
- Casser la routine et pimenter son couple.

En quoi consiste cette auto-thérapie ?

Pour se sentir bien dans son couple, il faut être en harmonie avec soi-même. Le programme débute par un travail individuel (confiance en soi, communication, gestion des émotions) pour ensuite progresser avec votre partenaire et reconstruire un projet commun et une vie de couple épanouissante.

Le programme alterne entre la théorie et la pratique avec de nombreux exercices pour que vous puissiez mettre en application ce que vous apprenez.

Module 1 : la confiance en soi et l'estime de soi.

Assurance, confiance en soi, un module entier pour retrouver une bonne estime de soi et ne plus se sous-estimer ou se dévaloriser. 

Module 2 : stop aux conflits et aux crises.

Retrouvez une meilleure communication avec votre partenaire pour en finir avec les disputes inutiles.

Module 3 : la reconquête du partenaire.

Comment casser la routine, mettre du piment dans son couple et redevenir irrésistible aux yeux de votre partenaire. 

Module 4 : épanouissement en couple et sexualité.

Partagez des moments intenses avec votre partenaire pour une vie de couple plus épanouissante.

A travers ces quatre modules, beaucoup de méthodes sont présentées, parfois exigeantes. Que votre couple traverse une période difficile ou pas, ce livre pourra vous éclairer sur de nombreuses techniques dont les bienfaits ne sont plus à démontrer.

Les auteurs :

  • Sarah Mallet est psychothérapeute et a exercé en cabinet toute sa carrière au contact de couples en difficulté. Les techniques qu’elle affectionne le plus dans le cadre des thérapies de couple sont la PNL et l’analyse transactionnelle. Aujourd’hui à la retraite, elle intervient pour des missions de conseils en ressources humaines dans des entreprises. Sarah a tout de suite étè séduite par ce projet de livre afin de partager sa vision et son expérience du métier.
  • Florence Alexandre est maman de deux enfants et a une vie professionnelle bien remplie. Au fil des années, Florence à peu à peu perdu pied. Suite à l’arrivée du deuxième enfant, son couple traverse une crise profonde. Son conjoint ne souhaite pas consulter, persuadé que ça ira mieux demain. Depuis la situation s’est apaisée, Florence décide d’écrire avec l’aide d’une psychothérapeute le livre qu’elle aurait aimé trouver quand son couple était au plus bas.

3. Le couple parfait n'existe pas : Éloge de l'imperfection amoureuse

Il était une fois... Ainsi commence l'aventure amoureuse. Mais comment se poursuit-elle dans la vraie vie ? Face au quotidien, à l'arrivée des enfants ? Face aux baisses de libido, aux disputes, à l'infidélité ?

Comment s'arrange-t-on lorsque l'on s'unit seulement pour le meilleur, sans vouloir le pire ?

Loin des guides pratiques ou manuels de survie à destination des couples, l'auteur analyse ici nos habitudes, nos travers et nos attentes au sein du couple moderne, qu'il soit hétérosexuel ou homosexuel. Avec un regard lucide, mordant parfois mais toujours bienveillant, elle nous entraîne dans une réflexion sur la représentation que l'on se fait du couple en général et de notre couple en particulier.

À la lumière des confidences faites dans son cabinet, elle nous révèle comment la perfection conjugale se heurte à la réalité et pourquoi elle tend à nous rapprocher de l'échec bien plus qu'à nous en éloigner.

4. Etre un couple épanoui: (Re)construire et entretenir sa vie à 2

Les livres de la collection « Ma boîte à idées » vous donnent le pouvoir d’agir. Astucieux et pratiques, vous y trouverez tous les outils pour enrichir votre quotidien.

Vivez pleinement votre vie à deux !

Camille Rochet, psychologue et thérapeute de couple, vous livre tout ce qu’il faut savoir pour (re)constuire et entretenir votre relation de couple. Apprenez à communiquer avec bienveillance, instaurez les bons rituels, acceptez vos différences, trouvez le bon équilibre…

48 idées pour prendre soin de sa relation et la faire durer

  • COMMUNIQUER. Adopter les bons gestes, préserver votre couple en société…
  • ENTRETENIR VOTRE ATTACHEMENT MUTUEL. Comprendre ce qui fait de vous un couple, cultiver son jardin secret…
  • VIVRE LE BON CONFLIT. Apprivoiser votre peur du conflit, trouver la solution qui vous réunit…
  • RESTER LIBRE. Sélectionner vos attentes de couple, apprendre à aimer librement…

En bonus : 6  vidéos exclusives de l’auteure 

5. Amour et émotions : Préservez votre couple du piège des émotions

Donnez une chance à l’amour… Prenez la responsabilité de vos émotions !

Pourquoi le sentiment d’amour entre deux partenaires disparaît-il parfois pendant des heures, voire des jours ? Quels sont les mécanismes à l’œuvre ? Qu’est-ce qui fait que nous nous coupons l’un de l’autre ?

Pourquoi le couple devrait-il forcément passer par des hauts et des bas ? A priori, la réponse n’est pas évidente. Et pourtant, pour les auteurs, elle est simple. 

La rupture se produit en général quand une vague émotionnelle, qui tire ses racines de notre passé, nous submerge et obscurcit le présent. Diana & Michael Richardson proposent ici quelques règles d’or à respecter afin de nous dégager des états émotionnels toxiques. Nous pourrons alors faire place à l’expression de nos vrais sentiments et ouvrir un espace dans lequel l’amour peut s’épanouir.

Diana & Michael Richardson, spécialistes dans le domaine de la relation de couple et de la sexualité, ont écrit plusieurs ouvrages sur le sujet. Depuis plus de vingt ans, ils animent The Making Love Retreat, un séminaire d’une semaine dans lequel ils enseignent aux couples l’art de faire l’amour en conscience.

6. (Ré)enchanter son couple : Grâce à la méthode Imago

En couple, vous éprouvez des difficultés à vous épanouir, traversez une crise ou avez tout simplement l'envie de renforcer vos liens ?

Dans ce livre pratique et accessible, Claude Parisot, thérapeute certifié, vous accompagne en vous livrant tous les atouts de la méthode Imago. Pas à pas, au travers de dialogues intentionnels puissants, vous allez mieux comprendre votre partenaire, prêter attention à ses blessures, nettoyer vos rancoeurs et retrouver la pétillance des débuts, tout en approfondissant l'amour qui vous lie.

Cette méthode vous invite à entrer dans le monde de l'autre et à réinvestir la relation. Plus conscient et empathique, vous allez créer un espace où chacun pourra vivre l'intimité du lien tout en préservant la liberté d'être soi-même.

Ce livre est conçu en deux parties :

  • la première pour bien comprendre les ressorts et les enjeux du couple ;
  • la deuxième propose un cahier pratique pas à pas pour vivre la méthode Imago au quotidien avec votre partenaire ! 
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