Votre coaching amoureux, seul ou couple
30.00 €
Nous sommes entourés de multiples relations dès le début de notre vie. Cela indique clairement que les relations font partie intégrante de notre vie. Qu’il s’agisse de besoins émotionnels ou physiques, nous avons de nombreuses relations familiales et non familiales pour les satisfaire.
Les relations amoureuses font partie de nos besoins émotionnels. Et celles-ci passent par un certain nombre d’étapes de développement de la relation, avant que la passion et l’attraction initiales ne se transforment en engagement et en lien durable.
Il arrive aussi que nous aillons besoin d'être guidé à certaines étapes de ces relations de couple afin de mieux les comprendre et mieux les vivres. C'est pourquoi je vous ai sélectionné les meilleurs livres de développement personnel pour couple dans cet article :
Comment gérer les conflits en couple
Les conflits font partie intégrante de toute relation, y compris dans un couple. Cependant, il est important de savoir comment gérer ces conflits de manière efficace afin de maintenir une relation saine et heureuse. Voici quelques conseils pour gérer les conflits en couple :
- Communiquer de manière ouverte et honnête : il est important de parler de vos sentiments et de vos préoccupations de manière ouverte et franche, sans pour autant accuser ou blâmer l'autre. Écoutez attentivement ce que votre partenaire a à dire et essayez de comprendre leur point de vue.
- Prendre du recul : si les choses commencent à chauffer, il peut être utile de prendre du recul et de se calmer avant de continuer à discuter. Prenez le temps de respirer profondément, de faire une promenade ou de prendre une pause avant de reprendre la conversation.
- Trouver un compromis : dans un couple, il est important de trouver un terrain d'entente. Si vous ne pouvez pas tous les deux avoir ce que vous voulez, essayez de trouver une solution qui convient à chacun.
- Ne pas utiliser de mots blessants : les mots peuvent être très puissants et peuvent causer de profondes blessures. Évitez de dire des choses qui pourraient blesser votre partenaire de manière permanente et concentrez-vous plutôt sur les faits et sur la résolution du problème.
- Demander de l'aide : si vous avez du mal à gérer vos conflits seuls, n'hésitez pas à demander de l'aide à un conseiller ou à un thérapeute. Ces professionnels peuvent vous aider à mieux comprendre vos besoins et vos sentiments, et à trouver des moyens de communiquer de manière plus efficace avec votre partenaire.
La gestion des conflits en couple nécessite de la communication ouverte et honnête, de la patience et de la compréhension mutuelle. Si vous êtes capable de mettre en pratique ces conseils, vous devriez être en mesure de résoudre vos différends de manière constructive et positive.
1. Communication couple : Au-delà de l’intelligence émotionnelle
27.42 €
On sait que vous évitez souvent de vous rendre chez un psychologue par crainte que cela ne vous coûte trop cher. Voilà pourquoi on a décidé de vous offrir trois livres en un qui vous aideront à guérir votre âme, à renforcer votre amour et à accroître votre vie sexuelle. Améliorez-vous votre relation avec vous-même et votre partenaire grâce à cette collection de livres écrits par l’expert en communication, Gary Love.
Cette collection vous aidera à comprendre quel type de personnalité vous avez et comment vous pouvez utiliser vos émotions – tant positives que négatives – pour améliorer votre vie sociale.
Grâce à ces livres, vous serez en mesure de comprendre quel type de traumatisme vous avez subi et comment vous pouvez le surmonter une fois pour toutes. Cette fermeture vous permettra d'avoir une bonne relation non seulement avec votre moi intérieur, mais aussi avec vos amis et votre partenaire. Il est essentiel de se comprendre et de s'aimer soi-même pour être capable d'aimer et de comprendre pleinement les personnes que vous aimez. De cette manière, vous pourrez aussi résoudre et/ou prévenir les conflits de manière saine sans dire des méchancetés que vous ne pensez pas vraiment.
Gary Love vous donnera tous les outils nécessaires pour renforcer vos capacités de communication et développer votre intelligence émotionnelle dans le but d'améliorer votre vie amoureuse et sexuelle. Laissez votre ego de côté et faites place à la compréhension mutuelle, à une intimité plus authentique et profonde, et à une relation durable et amusante.
On sait ce que vous pensez : "Wow, trois livres sur le développement personnel, ça fait BEAUCOUP. Je ne sais pas comment je vais persuader mon partenaire de faire ce voyage avec moi". Eh bien, préparez-vous à ce que je vais vous dire : à la fin de ce recueil, il y a 365 questions stimulantes, amusantes et profondes vont détendre l'atmosphère.
Ils vous aideront à engager des conversations significatives avec votre partenaire et vous permettront de découvrir de nouvelles choses l'un sur l'autre qui vous pousseront à être plus attentif aux sentiments de l'autre et à vous enthousiasmer à nouveau pour votre relation.
Mais qu'est-ce qui fait la différence entre cette collection et les milliers de livres de développement personnel disponibles sur le marché ?
Tout d'abord, même si elle a été écrite par un véritable expert en communication, elle est bon marché. Ensuite, elle n'est pas constituée de clichés qui ne mènent pas à des changements fondamentaux. Au contraire, elle contient des conseils constructifs et utiles, ainsi que des questions stimulantes qui vous offrent de nombreuses possibilités d'amélioration, tant pour vous-même que pour votre partenaire et donc pour votre relation.
2. Auto-thérapie de couple
19.90 €
Nous avons tous connu des périodes compliquées en couple...
Les raisons peuvent être multiples : problème de communication, disputes à répétition, routine qui s'installe, jalousie, infidélité… Selon l'INSEE, en 15 ans, le nombre de ruptures a bondi de 63%. Les unions qui durent longtemps sont également de moins en moins nombreuses.
Quel est l’objectif de ce livre ?
Nous avons voulu à travers ce livre proposer une auto-thérapie, à faire à son rythme depuis chez soi. Imaginé et conçu en collaboration avec une psychothérapeute ayant de nombreuses années d'expérience dans la thérapie de couple.
Avec 3 objectifs :
- Améliorer la communication dans le couple.
- Retrouver le désir et la complicité.
- Casser la routine et pimenter son couple.
En quoi consiste cette auto-thérapie ?
Pour se sentir bien dans son couple, il faut être en harmonie avec soi-même. Le programme débute par un travail individuel (confiance en soi, communication, gestion des émotions) pour ensuite progresser avec votre partenaire et reconstruire un projet commun et une vie de couple épanouissante.
Le programme alterne entre la théorie et la pratique avec de nombreux exercices pour que vous puissiez mettre en application ce que vous apprenez.
Module 1 : la confiance en soi et l'estime de soi.
Assurance, confiance en soi, un module entier pour retrouver une bonne estime de soi et ne plus se sous-estimer ou se dévaloriser.
Module 2 : stop aux conflits et aux crises.
Retrouvez une meilleure communication avec votre partenaire pour en finir avec les disputes inutiles.
Module 3 : la reconquête du partenaire.
Comment casser la routine, mettre du piment dans son couple et redevenir irrésistible aux yeux de votre partenaire.
Module 4 : épanouissement en couple et sexualité.
Partagez des moments intenses avec votre partenaire pour une vie de couple plus épanouissante.
A travers ces quatre modules, beaucoup de méthodes sont présentées, parfois exigeantes. Que votre couple traverse une période difficile ou pas, ce livre pourra vous éclairer sur de nombreuses techniques dont les bienfaits ne sont plus à démontrer.
Les auteurs :
- Sarah Mallet est psychothérapeute et a exercé en cabinet toute sa carrière au contact de couples en difficulté. Les techniques qu’elle affectionne le plus dans le cadre des thérapies de couple sont la PNL et l’analyse transactionnelle. Aujourd’hui à la retraite, elle intervient pour des missions de conseils en ressources humaines dans des entreprises. Sarah a tout de suite étè séduite par ce projet de livre afin de partager sa vision et son expérience du métier.
- Florence Alexandre est maman de deux enfants et a une vie professionnelle bien remplie. Au fil des années, Florence à peu à peu perdu pied. Suite à l’arrivée du deuxième enfant, son couple traverse une crise profonde. Son conjoint ne souhaite pas consulter, persuadé que ça ira mieux demain. Depuis la situation s’est apaisée, Florence décide d’écrire avec l’aide d’une psychothérapeute le livre qu’elle aurait aimé trouver quand son couple était au plus bas.
3. L'Anxiété Dans Les Relations
19.94 €
Voulez-vous savoir si votre partenaire vous est loyal et fidèle?
Vous cherchez une solution à l'anxiété dans votre couple?
Quels sont les problèmes que vous rencontrez pour construire une relation stable?
Vous voulez savoir quelles erreurs courantes commettent la plupart des gens?
Avez-vous peur de ne jamais rencontrer le véritable amour de votre vie?
Vous voulez savoir comment essayer de réparer une relation?
Si vous avez répondu oui à ces questions simples et que vous souhaitez avoir une meilleure relation, alors lisez la suite!
A travers ce livre vous découvrirez :
✓ Qu'est-ce que l'anxiété
✓ Quand l'anxiété commence dans une relation
✓ Les moyens de reconnaître l'anxiété
✓ Comment changer votre état d'esprit pour réduire la toxicité dans votre relation
✓ Bases pour une relation réussie
✓ Comment éliminer la pensée négative
✓ La peur de l'abandon
✓Qu'est-ce que la jalousie et d'où vient-elle
✓ Comment surmonter la jalousie
✓ Les étapes d'une relation
✓ Comment résoudre les conflits
✓ Comment sauver une relation
✓ Les 10 règles d'or pour une relation heureuse et durable
Avez-vous tout essayé pour surmonter l'anxiété et reprendre le contrôle et n'avez jamais réussi? Lisez ce livre, page après page et étape par étape, et, petit à petit, vous apprendrez enfin à gérer l'anxiété et à améliorer vos relations au quotidien.
Réfléchissez page par page sur les précieux enseignements qui vous sont montrés et reprenez votre vie !
Si vous le voulez vraiment, le changement est à votre portée.
4. Le couple parfait n'existe pas : Éloge de l'imperfection amoureuse
18.00 €
Il était une fois... Ainsi commence l'aventure amoureuse. Mais comment se poursuit-elle dans la vraie vie ? Face au quotidien, à l'arrivée des enfants ? Face aux baisses de libido, aux disputes, à l'infidélité ?
Comment s'arrange-t-on lorsque l'on s'unit seulement pour le meilleur, sans vouloir le pire ?
Loin des guides pratiques ou manuels de survie à destination des couples, l'auteur analyse ici nos habitudes, nos travers et nos attentes au sein du couple moderne, qu'il soit hétérosexuel ou homosexuel. Avec un regard lucide, mordant parfois mais toujours bienveillant, elle nous entraîne dans une réflexion sur la représentation que l'on se fait du couple en général et de notre couple en particulier.
À la lumière des confidences faites dans son cabinet, elle nous révèle comment la perfection conjugale se heurte à la réalité et pourquoi elle tend à nous rapprocher de l'échec bien plus qu'à nous en éloigner.
5. Etre un couple épanoui: (Re)construire et entretenir sa vie à 2
15.90 €
Les livres de la collection « Ma boîte à idées » vous donnent le pouvoir d’agir. Astucieux et pratiques, vous y trouverez tous les outils pour enrichir votre quotidien.
Vivez pleinement votre vie à deux !
Camille Rochet, psychologue et thérapeute de couple, vous livre tout ce qu’il faut savoir pour (re)constuire et entretenir votre relation de couple. Apprenez à communiquer avec bienveillance, instaurez les bons rituels, acceptez vos différences, trouvez le bon équilibre…
48 idées pour prendre soin de sa relation et la faire durer
- COMMUNIQUER. Adopter les bons gestes, préserver votre couple en société…
- ENTRETENIR VOTRE ATTACHEMENT MUTUEL. Comprendre ce qui fait de vous un couple, cultiver son jardin secret…
- VIVRE LE BON CONFLIT. Apprivoiser votre peur du conflit, trouver la solution qui vous réunit…
- RESTER LIBRE. Sélectionner vos attentes de couple, apprendre à aimer librement…
En bonus : 6 vidéos exclusives de l’auteure
6. Le tumulte amoureux
17.00 €
Et si la clé de notre vie amoureuse se trouvait en nous ?
Pourquoi des couples semblent-ils prédestinés à vivre dans le tumulte? La réponse à cette question est beaucoup plus complexe qu'il n'y paraît. Depuis l'enfance, certaines personnes portent inconsciemment en elles une blessure d'abandon. L'adulte abandonnique possède souvent l'intime conviction qu'il ne mérite pas d'être aimé.
Cette croyance entraîne de multiples réactions spontanées et automatiques qui peuvent miner le bonheur conjugal. Illustrant son propos de confidences reçues de ses patients, le Dr Dufour nous montre à quel point l'expression de puissantes émotions retenues depuis l'enfance est indispensable pour quiconque souhaite aimer véritablement.
Grâce à des pistes de réflexion et des exercices simples, il nous ramène au cœur de nous-mêmes, là où réside la clé d'une vie amoureuse authentique et sereine.
Ce livre est une continuité du best de l'auteur La blessure d'abandon. Daniel Dufour y explique les conséquences que peut avoir la notion d'abandon sur le couple.
7. Les clés de l'intelligence amoureuse
18.95 €
Reproches, agacements quotidiens, tensions… Nous connaissons tous des crises au sein de notre couple et avons tous besoin de solutions.
Parce que le grand amour n’est pas donné mais se construit pas à pas, Florentine d’Aulnois-Wang propose 13 principes et 13 rituels inspirés de la psychologie positive et des neurosciences pour développer votre Intelligence Amoureuse et passer de la crise à la reconnexion.
Les conseils et exercices prodigués dans cet ouvrage vous aideront à :
- communiquer sans crier ni vous taire
- comprendre l’influence de votre enfance sur votre vie de couple
- retrouver la joie d’être ensemble
- sortir des conflits et transformer votre relation en profondeur
« Voici enfin de bonnes raisons de se disputer, mais aussi de s’aimer, en décongelant toutes les parties de nous à offrir à l’autre.
Un livre précieux et optimiste qui donne tout de suite envie de se mettre au travail pour mieux se connaître, mieux aimer, et le faire à deux. »
Florence Servan-Schreiber,
conférencière, journaliste, auteure et mariée depuis 30 ans.
8. (Ré)enchanter son couple : Grâce à la méthode Imago
18.00 €
En couple, vous éprouvez des difficultés à vous épanouir, traversez une crise ou avez tout simplement l'envie de renforcer vos liens ?
Dans ce livre pratique et accessible, Claude Parisot, thérapeute certifié, vous accompagne en vous livrant tous les atouts de la méthode Imago. Pas à pas, au travers de dialogues intentionnels puissants, vous allez mieux comprendre votre partenaire, prêter attention à ses blessures, nettoyer vos rancoeurs et retrouver la pétillance des débuts, tout en approfondissant l'amour qui vous lie.
Cette méthode vous invite à entrer dans le monde de l'autre et à réinvestir la relation. Plus conscient et empathique, vous allez créer un espace où chacun pourra vivre l'intimité du lien tout en préservant la liberté d'être soi-même.
Ce livre est conçu en deux parties :
- la première pour bien comprendre les ressorts et les enjeux du couple ;
- la deuxième propose un cahier pratique pas à pas pour vivre la méthode Imago au quotidien avec votre partenaire !